나 전달법 적용사례

소개

"나 전달법 적용사례"에 대한 내용입니다.

목차

1. 나 전달법이란?

2. 나 전달법의 적용사례
1) 예시 1
2) 예시 2
3) 예시 3
4) 예시 4

3. 평가
1) 자녀의 반응
2) 좋았던 점
3) 다음에 개선할 점

본문내용

1. 나 전달법이란?
나 전달법(I-message)이란, 대화를 할 때 상대방을 비난하거나 지적하는 대신 '나'를 주어로 하여 자신의 느낌, 생각, 바람을 표현하는 소통 방식이다. 이 방법은 상대방의 방어심을 줄이고, 상대방이 내 입장을 이해하도록 돕는 데 효과적이다. 특히 부모-자녀 관계에서 감정적 거리감을 줄이고 긍정적인 관계를 유지하는 데 큰 도움이 된다.

2. 나 전달법 적용 사례
1) 예시 1
① 문제상황
당신의 10살 난 아들이 15분 동안 시끄럽게 놀고 있다. 이로 인해 두통이 생겼고, 조용히 놀아달라고 부탁했지만 다시 소란을 피운다. 이에 대해 '나 전달법'을 활용해 표현한다.

참고자료

· 없음