인터넷, 스마트폰 과의존 청소년의 특징과 가정 내 개입 방안

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■서론 – 스마트폰에 갇힌 청소년, ‘디지털 감옥’에서 벗어나는 길
현대 청소년에게 스마트폰은 단순한 통신 수단을 넘어 일상의 거의 모든 것을 담고 있는 생활 필수품이다. 그러나 이 편리함은 양날의 검이 될 수 있다. 특히 학령기 청소년의 경우, 인터넷이나 스마트폰에 대한 과의존이 학업 저하, 수면 장애, 정서 불안, 가족 갈등 등으로 이어지는 사례가 급증하고 있다. 한국정보화진흥원의 조사에 따르면, 중고등학생의 약 25%가 스마트폰 과의존 위험군으로 분류되고 있으며, 그 수치는 매년 증가 추세다.

이 문제는 단순한 ‘중독’으로 보기보다는 정서적, 사회적 맥락 속에서 이해할 필요가 있다. 청소년기의 특성과 심리적 취약성, 그리고 가족의 양육 태도와 환경이 복합적으로 작용하기 때문이다. 본 글에서는 인터넷·스마트폰 과의존 청소년의 특징을 분석하고, 가정에서 실천할 수 있는 개입 전략을 제시하고자 한다.

참고자료

· 한국정보화진흥원(2023). 청소년 인터넷·스마트폰 이용 실태조사.
· 청소년상담복지개발원(2022). 청소년 디지털 중독 개입 매뉴얼.
· 스마트쉼센터(2024). 부모 교육 자료집.
· 이은주 외(2021). 디지털 리터러시와 청소년. 학지사.