정신간호학 챗GPT AI 프로그램을 활용한 불안고찰

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현대 사회에서 불안은 많은 사람들이 공통적으로 겪는 감정 중 하나이다. 특히 인간이라는 개체는 개인적인 동시에 타인과의 상호작용을 통해 이어지기 때문에 내외부와 관련된 불안 요소가 다양하다. 나 역시 자존감이 낮고 걱정이 많은 성격이다. 실제로 주변 친구들은 사소한 일로 걱정하고 있는 내 모습을 보면서 시간 낭비를 하고 있다고 말하곤 한다. 또한 일어나지 않은 일에 대해 먼저 불안해하고는 한다. 객관적으로 봤을 때 큰일이 아님에도 나는 일상생활 유지가 무너질 정도로 그 생각만 하기도 한다. 친구랑 싸웠을 때는 그 분위기를 유지하기 싫어도 내 잘못이 없다고 생각하면서도 먼저 사과를 하는 경험도 한 적 있다. 너무 그 상황에만 갇혀 불안해하기 때문에 빨리 떨쳐내고자 나쁜 버릇이 생겼다고 생각한다. 미래에 간호사가 되어 환자의 불안에 대해 사정

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