태권도 수련(훈련) 프로그램 또는 선수 육성방안(태권도장, 겨루기, 품새, 격파 중 택1)에 대하여

소개

국기원 승품단심사 논문
6단 주제: 태권도 수련(훈련) 프로그램 또는 선수 육성방안(태권도장, 겨루기, 품새, 격파 중 택1)에 대하여 논하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 실버태권도의 수련 목적
2. 노인의 자아존중감과 우울감
3. 노인의 자아존중감 향상과 우울감 해소를 위한 태권도 수련 프로그램

Ⅲ. 결론 (프로그램의 발전 방안)

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

여가생활은 노년기의 삶에서 지대한 영역을 차지하고 있다. 그래서 지속적이고 활발한 여가생활은 노년기의 삶에 상당히 큰 영향을 미친다. 특히 여가생활 중 지속적인 스포츠에 대한 참여는 노인의 성공적인 노화에 매우 중요한 수단으로서 간주된다. 스포츠에 입문하는 과정에서 개인은 대개 사회화 주관자의 영향을 받는다. 하지만 계속적으로 스포츠에 참여하는 행위는 참여 과정에서 발생된 다양한 경험 및 인식이 중요하게 작용하는 것으로 사료된다. 노인의 경우 발달 과정상 신체적, 심리적으로 받는 영향이 더 크기 때문에 이러한 경험과 인식이 더욱 크게 작용할 것으로 여겨진다.
한편, 실버태권도는 “노인을 의미하는 실버와 우리나라 국기인 태권도의 합성어로, 노인의 건강상태와 운동수행력, 신체·생리적 특성을 고려하여 기존의 태권도에서 위험성 있는 요소를 제거하여 안전에 유의하여 건강 · 체력 요인을 향상시킬 수 있는 운동 프로그램으로 구성된 맞춤형 노인 태권도를 의미한다.”라고 정의할 수 있다. 실버태권도에 대한 정의는 국기원뿐만 아니라 여러 학자들에 의하여 다양하게 제시되었다.
먼저, 최지숙(2018)은 “60세 이상 노인이 참여하는 태권도 및 프로그램이다.”라고 그를 규정하였다. 그리고 김봉환과 김형수(2014)는 “실버태권도 수련이 노인에게 맞는 체력과 기술을 바탕으로 체계적으로 배열된 활동지침이다.”라고 정의했다. 그런가 하면 김영욱(2008)은 실버태권도를 “노인의 신체적 및 정신적 특성에 맞도록 유연성 증가를 위한 준비 운동과 태권도의 동작을 수련하는 행위이다.”라고 정의했다. 이처럼 다양한 학자들의 정의를 종합해 볼 때 실버태권도는 “노인들의 건강증진을 목적으로 노인들의 신체적 특성을 반영한 태권도 활동 프로그램이다.”라고 정의할 수 있을 것이다.

참고자료

· 임준하, 12주간 실버태권도프로그램이 비만 여성 노인의 노인체력검사, 폐기능 및 대사증후군 위험인자에 미치는 영향, 부산대학교 대학원, 2023.
· 이재학, 실버태권도에 참여하는 여성노인의 스포츠사회화 과정, 경북대학교 대학원, 2023.
· 정비룡, 실버태권도 수련자의 성공적 노화 경험과 변화 탐색, 경남대학교 대학원, 2022.
· 최지숙, 실버태권도 참여동기 및 마케팅믹스를 통한 활성화 방안, 인천대학교, 2018.
· 김봉환, 고령노인 태권도 수련프로그램이 자아존중감 및 우울에 미치는 효과, 호서대학교 일반대학원, 2014.
· 박지영, 노인 태권도 활성화 방안 탐색, 한국체육대학교, 2015.