대인관계를 향상시킬 수 있는 대화의 기술 및 방법을 정리하고, 분노로 인해 나타나는 신체적

소개

교과목명 : 정신건강론
<과제명> 대인관계를 향상시킬 수 있는 대화의 기술 및 방법을 정리하고, 분노로 인해 나타나는 신체적, 심리적, 대인관계의 변화와 결과를 서술하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 대인관계를 향상하는 대화의 기술과 방법
2. 분노로 인해 나타나는 변화
1) 신체적 변화
2) 심리적 변화
3) 대인관계 변화
3. 분노 조절과 예방

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

2018년 보건복지부가 발표한 자살실태조사 결과에 따르면 자살 기도 이유로 불안감, 우울감 등과 같은 정신과적인 증상은 약 35%, 대인관계에 따른 스트레스는 약 30%로 나타났다. 대인관계 문제는 심리적인 장애의 주된 요인으로 대인관계 문제는 다른 사람과 상호작용하는 과정에서 경험하는 주관적인 어려움이나 개인적 경험으로 두 사람 이상의 사람 사이에서 발생하는 문제다. 대인관계 문제를 지닌 사람은 다른 사람과 관계하는 일상에서 다양한 스트레스를 경험하고 원만한 대인관계를 형성하지 못하며 대인관계에서 소외감, 갈등을 경험하고 다른 사람을 신뢰하는 긍정적 관계를 형성하는 데에 어려움을 경험한다. 대인관계 행동은 크게 적대적 행동과 친밀한 행동에 이르는 친애 차원과 지배적 행동에서 복종적 행동에 이르는 통제 지배 차원으로 나눌 수 있다. 이러한 대인관계를 향상하는 기술과 방법을 살펴보고 분노에 따른 변화를 생각해보고자 한다.

참고자료

· 백윤미, 2020, 애착외상과 대인관계문제의 관계, 국내석사학위논문 용문상담심리대학원대학교, p.9~10
· 전효진, 2015, 인지과제 수행이 분노정서의 자동적 정서조절에 미치는 영향, 국내석사학위논문 계명대학교 대학원, p.5~9