본인이 변화하고 싶은 행동을 한 가지 정하고(예, 공부시간, 운동시간, 잠자는 시간, 휴대폰 하는 행동 등)

소개

교과목명 : 동기심리학
<과제명> 본인이 변화하고 싶은 행동을 한 가지 정하고(예, 공부시간, 운동시간, 잠자는 시간, 휴대폰 하는 행동 등), 그 이유를 제시해 봅니다. 그리고 그 행동의 동기를 증진시킬 수 있는 강화인과 강화 계획들과 상반된 행동을 감소시킬 수 있는 처벌 계획과 처벌인을 제시해보고, 구체적으로 어떻게해서 그 행동의 빈도나 지속시간을 증진시킬 수 있을지에 대해 계획을 설정해 보십시오. [관련주차: 5주차 1-2차시(정적/부적강화, 정적/부적 처벌)

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 변화하고자 하는 행동
2. 행동 동기 증진 방안
3. 행동 강도, 지속시간 증진 방안

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

동기는 새로운 학습이 이루어지기 위한 원동력을 제공하고 이미 학습한 행동에 대한 조절이나 통제와 관련한 영역이다. 행동주의와 인지주의가 통합한 방법에서는 동기를 자기조절 이론으로 설명하고 동기와 인지에 관심을 두고 인본주의와 인지주의가 통합한 시각에서는 내재적 동기 이론을 중심으로 내재적 동기에 관심을 둔다. 행동주의, 생리적, 인지주의가 통합한 시각에서는 반두라의 자기효능감 이론을 통해 동기를 설명하며 자기효능감에 초점을 두고 인지주의에서는 인간 행동은 계획, 기대, 목표, 귀인 등에 의해서 시작하며 조절되는 것으로 보며 목표설정 이론, 귀인이론, 성취목표 이론, 성취동기이론 등으로 제시하면서 목표의 설정, 성취동기, 성취목표, 동기 등에 관심을 둔다. 인본주의에서는 동기를 욕구를 중심으로 자아실현을 위한 욕구 등과 같은 동기의 내재적인 근원인 유능감, 자율성, 자아실현, 자존감 등을 강조하며 내재적 동기에 관심을 가진다. 행동주의에서는 동기를 보상, 유인체계 등의 개념으로 설명하고 외적 보상, 처벌인 외재적 동기에 관심을 두는데, 다양한 방법 중 행동주의를 중심으로 내 행동 변화를 추구해보고자 한다.

참고자료

· 김해선, 2008, 동기조절 훈련 프로그램이 새터민 청소년의 동기조절과 자기조절학습에 미치는 영향, 국내석사학위논문 서울여자대학교 대학원, p.9~10
· 오경자, 2010, 행동통제의 원리와 전략에 대한 동·서양 관점 비교와 통합, 국내석사학위논문 청주교육대학교 교육대학원, p.31~34