근수축기전에 대하여 상세히 작성하고, 근수축의 종류에 대하여 작성하시오

소개

과목명: 신체훈련론
주제: 근수축기전에 대하여 상세히 작성하고, 근수축의 종류에 대하여 작성하시오

목차

I. 서론

II. 본론
1. 근수축기전
1) 굵은 필라멘트와 가는 필라멘트의 이해
2) 근원섬유마디의 이해
3) 근수축기전의 이해

2. 근수축의 종류
1) 등척성 수축
2) 등장성 수축

III. 결론

IV. 참고문헌

본문내용

근육은 피부밑조직과 뼈막 사이에 있는 수축성 조직을 말한다. 근육은 뼈에 부착하기 때문에 인체의 골조를 구성하며, 인체의 활동(운동)을 가능하게 해 주는 기관이므로 매우 기본적이고 중요한 기관이다. 근육은 우리 몸의 모든 부위에 붙어 있다고 해도 과언이 아니다. 근육은 골격근, 심장근, 내장근으로 구분할 수 있다. 우리의 눈에 보이지 않는 심장이나 내장 기관에도 근육이 있다는 의미이다. 근육은 기능에 따라서는 사람의 의지로 수축을 조절할 수 있는 수의근과 수축을 조절할 수 없는 불수의근으로 구분할 수 있다. 골격근은 인간의 의지로 수축할 수 있다. 우리가 팔이나 다리, 배에 힘을 주면 근육이 수축하는 것을 느낄 수 있는 것처럼 말이다. 이에 반해 심장근이나 내장근은 인간의 의지로 수축하거나 이완할 수 없다. 또 모양에 따라서는 가로무늬근과 민무늬근으로 구분할 수 있다.
근수축은 근육 중에서도 특히 수축하는 과정을 말한다. 근육이 수축하면 힘줄이 양쪽 뼈를 잡아당기기 때문에 관절이 허용하는 방향으로 뼈를 움직일 수 있게 된다. 인간이 신체 부위를 이용해서 원하는 동작을 구사하고자 할 때에는 반드시 근수축이 필요하다. 또한 근육은 혈류를 통해 음식, 산소에서 에너지를 생성한다. 근육은 에너지를 수축하기 위해 활동한다.

참고자료

· 서울아산병원, 의료정보, 인체정보
· MSD 매뉴얼, 근육
· 박억숭, 2019.10.24. 근육은 어떻게 만들어지고 어떻게 움직일까?, 헬스조선