사티어의 경험적 가족치료 모델 뿐 아니라 가족상담 및 치료에서 많이 사용되는 빈의자 치료 기법 입니다 본인 자신이 한 번 경험해보고

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본문내용

빈 의자 기법은 심리치료 과정에서, 특히 치료 장면에 직접적으로 참석하지 않은 사람과 관련된 문제를 다룰 때 유용하게 사용되는 기법이다. 이 기법은 내담자가 해결되지 않은 갈등이나 억눌린 감정을 표출하고 스스로 명확히 이해할 수 있도록 돕는 데 초점을 맞춘다. 빈 의자를 활용함으로써 내담자가 억눌린 감정을 투사하고, 그 감정을 실제로 체험하며 자기 내면의 문제를 직면하도록 돕는 것이 핵심이다.
구체적으로, 이 기법은 내담자가 특정 인물에 대한 감정적 갈등을 처리할 때 유용하다. 예를 들어, 내담자가 아버지에 대한 원망이나 불만을 품고 있다면, 치료자는 빈 의자를 사용하여 그 의자에 아버지가 앉아 있다고 상상하게 한다. 그 후 내담자는 빈 의자를 향해 자신의 감정을 솔직하게 표현하고, 내면의 억압된 생각과 감정을 해소할 수 있다.

참고자료

· 고강호(1996). 심리극에서의 상담효과요인에 관한 연구, 계명대학교 교육대학원 석사학위논문.