[a+취득자료] 내가 주로 사용하는 방어기제는 무엇이며, 어떠한 상황에서 주로 어떻게 작용하는지 실제 예를 들어서 써 보시오.

소개

"[a+취득자료] 내가 주로 사용하는 방어기제는 무엇이며, 어떠한 상황에서 주로 어떻게 작용하는지 실제 예를 들어서 써 보시오."에 대한 내용입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 주로 사용하는 방어기제

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

인간이 일생을 살다보면 공격적 충동, 성적 충동, 원한, 적개심, 좌절감 등 다양한 요인에서 오는 갈등감과 마주치게 된다. 이러한 갈등이 심화되면 불안감이 형성되고 그로 인해 심신의 고통을 받을 수 있다. 그러므로 인간은 어떠한 방법이든 그러한 곤란한 환경에 처하지 않기 위해 노력한다. 즉 서로 갈등적 상태에 놓여있는 충동을 타협시키며 내적 긴장을 줄이기 위하여 인간은 불안감으로부터 스스로를 보호하는 기술을 배우며 성장한다.
이렇게 자아가 불안에 대하여 대처하고 대응하는 것에 사용하는 다양한 심리적 책략을 방어기제 혹은 정신역동, 정신기제라고 부른다.
이러한 방어기제는 인간의 정신 건강은 물론이고 심리 발달에 있어 반드시 필요한 요소이기 때문에 이러한 모든 방어기제를 병적이라고 하진 않는다. 하지만 실제 사용되는 기제 가운데 어떤 기제는 불안에 대응하기 적합하지 않기 때문에 결국 정신질환이 발생할 수 있다.

참고자료

· 김문성 <심리학개론>, 스마트북 2013
· 안나 프로이트 <자아와 방어기제>, 열린책들, 2015
· 김상인 <방어기제와 정신건강>, 한국전인교육개발원, 2009