인지치료의 이론에 대해서 구체적으로 기술하고 각각의 이론들에 자신의 경우를 대입하여 기술해 보시오

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 인지치료의 이론
1) 아론 벡의 인지치료 이론
2) 엘리스의 합리정서적 인지치료 이론

2. 각각의 이론들에 자신의 경우를 대입하여 기술
1) 아론 벡의 인지치료 이론
2) 엘리스의 합리정서적 인지치료 이론

3. 나의 의견

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
인지치료는 왜곡된 신념의 이해와 부적절한 사고를 변화로 이끄는 치료법이다. 상담자는 내담자의 정서적 고통과 부적절한 행동의 영향을 끼치는 부정적인 자동적 사고와 비합리적 신념체계를 찾아서 변화할 수 있도록 관심을 두는 치료기법이다. 아론 벡 이론의 특성은 단기간에 내담자의 치료를 돕는 프로그램의 구성이다. 보통 정신역동적인 치료방법은 몇 년간 치료가 지속되거나 더 오랫동안 치료를 진행하여 장기적인 시간이 소요된다. 실질적으로 아론 벡의 인지치료기법은 20회기 미만으로 진행하여 내담자의 시간적, 금전적인 문제를 경감하게 한다. 또한 내담자가 자발적으로 문제해결을 할 수 있도록 도와준다. 따라서 본론에서는 인지치료의 이론에 대해서 구체적으로 기술하고 각각의 이론들에 자신의 경우를 대입하여 기술해 보겠다.

Ⅱ. 본론
1. 인지치료의 이론
1) 아론 벡의 인지치료 이론
아론 벡의 인지치료는 내담자가 부정적 사고에 대처하는 것을 돕기 위해인지치료(cognitive therapy)라는 치료 접근을 개발했다. 이 인지치료는 현실적이고 직접이며 단기적인 접근방식이다. 벡의 인지치료는 많은 행동 기법을 포함한다. 많은 이론가들은 인지적 개입이라기보다는 인지행동치료라고 생각한다. 치료자가 내담자를 움직이게 하고 새로운 행동을 시도하도록 격려할 때 행동 기법을 많이 사용한다. 아론 벡의 인지치료는 아래와 같이 여러 가지 기법을 사용한다.
사례개념화는 환자의 부적응적인 행동을 이해하고 역기능적인 태도를 수정하기 위한 개념적 틀을 갖추기 위해서 각각의 사례를 구체적으로 개념화(conceptualization)하는 것이 결정적으로 중요하다. 따라서 상담자는 가능하면초기의 평가과정 동안에 사례개념화 하여 일부 가설들을 확증하고, 다른 일부가설들을 수정 혹은 기각하여 또 다른 가설들을 개념화 한다.

참고자료

· 김유숙. 『가족치료 이론과 실제』. 서울: 학지사, 2014.
· 권석만 (2012). 현대이상심리치료와 상담이론. 서울: 학지사.
· 박선희, 김선환 (2014). ADDIE모형기반의 진로교육 교과목 개발. 학습과학연구.
· 서수균, 권석만 (2005). 비합리적, 자동적 사고 및 분노의 관계. 한국심리학회지: 임상.