[상담심리학] 합리정서 행동주의 상담에 대해 서술하시오.

소개

과목명 : 상담심리학
레포트 주제 : 합리정서 행동주의 상담에 대해 서술하시오.

목차

I. 서론

II. 본론
1. 합리정서 행동주의 상담(REBT)의 이론적 배경
2. 합리정서 행동주의 상담(REBT)의 국내외 적용 사례
3. 시사점 및 향후 과제

III. 결론

IV. 참고문헌

본문내용

합리정서 행동주의 상담(REBT, Rational Emotive Behavior Therapy)은 현대 심리치료의 중요한 한 축을 담당하고 있는 이론적 접근법으로, 심리학 및 상담 분야에서 광범위하게 적용되고 있다. 이 이론은 1950년대에 미국의 저명한 심리학자 앨버트 엘리스(Albert Ellis)에 의해 처음 제안되었으며, 이후 반세기 이상에 걸쳐 많은 연구와 실천을 통해 심화되고 발전되었다. REBT는 개인의 정서적 고통과 부적응적 행동의 원인이 외부 사건 그 자체가 아닌, 그 사건에 대한 개인의 해석과 신념이라는 점을 강조하는 독특한 이론이다.

엘리스는 인간이 경험하는 대부분의 정서적 문제와 행동 문제는 비합리적인 신념에서 비롯된다고 주장했다. 이러한 비합리적인 신념은 논리적이지 않고, 현실적이지 않으며, 스스로에게 해로운 결과를 초래할 수 있는 경향이 있다. 예를 들어, "나는 반드시 모든 사람에게 사랑받아야 한다"는 신념은 달성하기 어려울 뿐만 아니라, 이를 이루지 못했을 때 강렬한 실패감과 좌절을 불러일으킬 수 있다. 따라서 이러한 신념을 교정하는 것이 REBT의 핵심 과제 중 하나이다.

REBT는 인간의 사고, 감정, 행동이 서로 밀접하게 연결되어 있다는 전제를 바탕으로 한다. 즉, 개인이 어떤 사건에 대해 갖고 있는 생각(사고)이 그 사건에 대한 감정적 반응(정서)을 형성하며, 이 정서는 다시 그 사건에 대한 행동(행동)으로 이어진다는 것이다. 엘리스는 이 상호작용을 ABC 모델로 설명했는데, A는 사건(Activating Event), B는 신념(Belief), C는 결과(Consequence)이다. 예를 들어, A라는 사건이 발생했을 때, 개인이 B라는 비합리적인 신념을 가지고 있다면, 그 결과 C라는 부정적인 정서나 부적응적 행동이 나타날 가능성이 높아진다.

참고자료

· 박경애. (2024). 인지정서행동치료(REBT) 단기 상담 사례 연구. 학지사.
· 박경애. (2020). 인지정서행동치료(REBT)와 집단상담: REBT 집단상담의 실제를 중심으로. 학지사.
· 이경순. (1991). 행동주의적 상담이론과 기술. 「대한간호 」, 30(4): 37-43.