정신건강론 강의 시간에 배운 내용과 교재를 참고하여 자신의 정신건강에 대해 서술하시오

소개

교과목명 : 정신건강론
<과제명> 정신건강론 강의 시간에 배운 내용과 교재를 참고하여 자신의 정신건강에 대해 서술하시오.

목차

Ⅰ. 서론​
​
Ⅱ. 본론​
1. 나의 발달과정
2. 나의 스트레스

Ⅲ. 결론​

IV. 참고문헌​

본문내용

우리는 급격한 변화의 시대에 살고 있는데 이렇나 사회에 뒤처지지 않고 적응하며 자기의 성공적인 삶을 이끄는 것이 당면하는 삶의 목표라고 볼 수 있다. 이에 따라 현대 사회를 사는 사람에게 신체적 건강과 정신적 건강은 모두 중요한 요소라고 볼 수 있다. 미국 정신위생위원회에서 정의하는 정신건강은 정신적인 질병에 걸리지 않은 상태만이 아니라 만족스러운 인간관계, 이러한 정신상태를 유지할 능력으로 정의한다. 일반적으로 건강한 정신상태는 정신질환이 없으며 정상 범위에 있고 생활에 잘 적응하며 현재 삶에 대한 불만이 적고 행복함을 느끼는 사람 등의 조건을 갖춘 것으로 볼 수 있다. 인간의 정신기능의 생리적, 사회적, 심리적 측면에서 심각한 갈등 없이 고유 기능을 발휘하고 사회적 집단과 현실적인 적응을 하고 있다는 것을 가리킨다.

참고자료

· 조혁. 2023. 노인의 자존감이 정신건강에 미치는 영향 연구. 국내석사학위논문 조선대학교 정책대학원, p.11~12
· 염태경, 2010, 운동참여가 청소년의 사회성 발달 및 정신건강에 미치는 영향, 국내석사학위논문 성균관대학교 교육대학원, p.25~26
· 장택용, 2016, 청소년의 정신건강, 우울 및 스트레스가 삶의 질에 미치는 영향, 국내박사학위논문 웨스트민스터신학대학원대학교, p.31~32