[상담심리학] 합리정서 행동주의 상담에 대해 서술하시오.

소개

과목명 : 상담심리학
레포트 주제 : 합리정서 행동주의 상담에 대해 서술하시오.

목차

I. 서론

II. 본론
1. 이론적 배경
2. 주요 개념
3. 상담 과정
4. 사례 연구
5. 시사점

III. 결론

IV. 참고문헌

본문내용

합리정서 행동주의 상담(RET: Rational Emotive Therapy)은 미국의 심리학자 앨버트 엘리스(Albert Ellis)에 의해 1950년대에 개발된 상담 이론으로, 비합리적인 신념과 그로 인한 정서적 고통을 해결하는 데 중점을 두었다. 엘리스는 인간의 정서적 반응이 외부 사건이나 상황에 의해서만 결정되는 것이 아니라, 그 사건을 해석하는 개인의 신념 체계에 크게 좌우된다고 보았다. 따라서 그는 상담을 통해 이러한 비합리적인 신념을 합리적인 것으로 대체하는 것이 중요하다고 주장했다. 이 이론은 이후 합리적-정서적 행동 치료(REBT: Rational Emotive Behavior Therapy)로 발전하여, 인지 행동 치료(CBT: Cognitive Behavioral Therapy)의 기초를 다지는 중요한 학문적 토대를 형성했다.

RET는 단순히 이론적 틀을 제공하는 것에 그치지 않고, 다양한 심리적 문제를 해결하는 실제적인 상담 기법으로 자리잡았다. 이러한 접근은 특히 불안, 우울, 분노와 같은 정서적 문제를 해결하는 데 효과적이었다. 엘리스의 RET는 비합리적인 신념을 인지하고, 그것을 보다 합리적인 신념으로 대체함으로써 개인이 더 나은 삶을 살 수 있도록 돕는 것을 목표로 했다. 이와 같은 이론적 배경은 개인의 자아 효능감을 높이고, 문제 해결 능력을 강화하며, 궁극적으로는 더 행복하고 만족스러운 삶을 영위하도록 도와주는 역할을 했다.

참고자료

· 김문정. (2021). 「분리불안 유아와 어머니의 놀이치료 및 합리정서행동치료 사례연구 : 심리적 변화를 중심으로」. 박사학위논문. 부경대학교.
· 조현수. (2020). 「합리정서행동치료(REBT)를 적용한 원예활동이 대학생들의 비합리적 신념과 진로문제에 미치는 영향」. 석사학위논문. 경상대학교.
· 안희수. (2021). 「합리적정서행동치료(REBT)기반 집단치료 프로그램이 아동의 불안과 자아존중감에 미치는 영향」. 석사학위논문. 제주대학교.
· 손혜련·김춘경. (2012). 합리·정서·행동치료를 바탕으로 한 독서치료가 아동의 일상적 스트레스와 스트레스 대처행동에 미치는 효과. 「정서·행동장애연구」, 28(1): 129-146.