정신건강에 가장 큰 영향을 주는 측면이 무엇인지 설명해보세요. 그리고 활기차고 상쾌한삶 즐거운 삶

소개

교과목명: 정신건강론

주제: 정신건강에 가장 큰 영향을 주는 측면이 무엇인지 설명해보세요. 그리고 활기차고 상쾌한삶 즐거운 삶, 적극적인 삶, 의미 있는 삶의 모습 중에서 현재 자신이 가장 중점을 두어 추구해야 할 삶의 모습은 무엇이며, 이를 추구하기 위한 구체적인 방법에 대해 제시해보세요.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 정신건강에 큰 영향을 주는 측면
2. 의미 있는 삶의 모습과 이를 위한 구체적인 방법

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

현대 사회는 경제나 교육, 문화 등에서 매우 빠르게 변화하고 있다. 그리고 이로 인해 사회 구성원들의 가치관도 빠르게 바뀌고 있다. 우리는 신체적, 정신적으로 건강하게 지내고, 자신의 무한한 가능성과 잠재력을 개발시키며, 자신의 인생에 대해 전반적으로 만족할 수 있도록 하는 것이 매우 중요하다.
흔히 정신건강이라는 용어는 어떻게 정의하냐에 따라서 여러 가지 의미를 지닐 수 있다. 크게는 두 가지로 구분할 수 있는데, 하나는 정신건강과 정신질환을 동일선상으로 볼 수 있는 측면, 그리고 두 번째는 이 정신건강과 정신질환을 독립적으로 보는 측면이다. 나는 이 두 가지 면에서 후자가 더 맞다고 본다. 병리적인 차원과 정신건강을 같은 차원으로 보기보다는 별개의 차원으로 바라보아야 한다고 본다. 전문가들도 정신건강은 병리적인 관점으로 보기보다는 건강한 자아 수용, 자아실현, 자아존중감 향상, 행복추구, 삶의 질 향상 등을 원하는 상태로 흔히 보고 있다.
정신건강이라는 용어는 자신의 잠재력을 향상하고, 타인과 관계 형성이 잘 되어 있으며, 심리적으로 만족한 삶을 유지하는 여러 가지를 의미힌다.

참고자료

· 김정미, 이순례, 2023, 『정신건강론(제3판)』, 공동체.
· 최미숙, 2019, 「정신건강 중심 부모코칭 프로그램의 개발과 효과 검증: 유치원 어머니를 중심으로」, 대전대학교 석사학위 논문
· 알렉스 롱구, 2021, 『의미 있는 삶을 위하여 (의식성장을 통한 진정한 삶의 여정)』, 수오서재. .