정신건강과 정신장애를 상호 비교한 후 본인이 생각하는 정신건강증진방법을 개인내·외적으로 구분

소개

·과목명: 정신 건강론
·주제: 정신 건강과 정신장애를 상호 비교한 후 본인이 생각하는 정신 건강 증진 방법을 개인 내·외적으로 구분하여 기술하시오.

목차

Ⅰ. 서론
1. 정신 건강의 의미
2. 정신장애의 의미

Ⅱ. 본론
1. 정신 건강과 정신장애를 상호 비교하기
2. 내가 생각하는 정신 건강 증진 방법
1) 내적인 측면을 위한 정신 건강 증진 방법
(1) 경쾌한 음악 듣기
(2) 그림 그리기
2) 외적인 측면을 위한 정신 건강 증진 방법
(1) 주위 지인들과 한 달에 한 번 이상 정기적인 모임 갖기
(2) 운동하기
(3) 가족 구성원들과 함께 요리하기

Ⅲ. 결론, 위에서 언급한 내용에 관한 내 견해

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
1. 정신 건강의 의미
정신 건강이란 정서적, 심리적으로 강건하고 온화하고 평온한 상태를 버젓이 유지하는 전반을 의미한다. 그러니 이가 도모되어야 사람이 매사를 즐겁고 행복하게 살아갈 수 있으며 이로 인해 생활 전반에 활력소를 도모하게 된다.

2. 정신장애의 의미
또, 정신장애란 정서적, 심리적으로 온전치 못하고 불안한 상태에 처한 경우를 의미하는데 이로 인해 일부 이들이 병원이나 심리상담소를 찾아 상담을 받기도 한다. 이의 정도가 심하면 자살에까지 이르게 되기도 하므로 절대 간과해서는 안 된다.

Ⅱ. 본론
1. 정신 건강과 정신장애를 상호 비교하기
이제, 정신 건강과 정신장애를 비교해보겠다. 먼저, 전자는 정신적으로 얼마나 온전한지를 내보이는 지표가 된다고 해도 과언이 아니지만 후자는 정신적으로 얼마나 피폐한지를 내보이는 지표가 된다고 해도 과언이 아니라고 할 수 있을 것 같다. 전자는 추구할수록 당사자가 심리적으로 행복해지고 긍정심으로 충만해지지만 후자는 지속될수록 더더욱 괴로워지고 부정적이고 비판적인 생각과 마음들로 그득해진다.

참고자료

· 마포구 ‘마음포근 마음알음 정신건강의 날’ 행사 개최 -2023.10.16., 스카이데일리-
· 인천 중구, ‘정신건강의 날’ 기념식 개최 -2023.10.23., 위키트리-