자신의 성격적 강점은 무엇이며 성격적 강점을 극대화 할 수 있는 방법과 겸손은 무엇이며 유익을

소개

과목명: 긍정심리학
주제: 자신의 성격적 강점은 무엇이며 성격적 강점을 극대화 할 수 있는 방법과 겸손은 무엇이며 유익을 논하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 긍정심리학의 성격적 강점 개념
2. 나의 성격적 강점
3. 나의 성격적 강점을 극대화 할 수 있는 방안
4. 겸손의 개념
5. 겸손의 유익

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

누구나 행복한 삶을 꿈꾼다. 하지만 행복이 뭐냐고 묻는다면 선뜻 대답하기 어렵다. 40대 후반 나는 행복하지 않았다. 남편도 아들들도 다 맡은 바 자리에서 승승장구하며 결과적으로 우리 가족이 다 잘 지내는 것 같은데, 나만은 제자리 걸음인 것 같아 늘 우울했다. 그래서 그때 한동안 친구들에게 네가 행복해지려면 뭐가 필요한가 하는 질문을 던지고 다녔었다. 어떤 친구는 현금 20억이라고 구체적인 액수를 답했고, 어떤 친구는 자녀의 명문대 합격, 혹은 좋은 직장에 취업하는 것이라고 답하기도 했다. 하지만 친구들의 이러한 대답에도 나는 행복의 조건을 찾을 수 없었다.
그러다가 불현 듯 내가 행복하기 위해서는 내가 하고 싶은 일을 해야겠다는 것을 깨달았다. 나는 가정사정으로 인해 포기했던 학업을 뒤늦게 시작했다. 그리고 행복을 외부적인 조건이 아닌 내부적인 충만함으로 채워가고 있는 중이다. 본론에서는 긍정심리학에서 말하는 성격적 강점이 무엇이며, 내 성격적 강점은 어떤 것이고 어떻게 해야 더 발전시킬 수 있을지 이야기 하며, 겸손의 개념과 유익에 대해 논하도록 하겠다.

참고자료

· 권석만 『긍정심리학』, 학지사, 2008.
· 김유경, 「긍정심리증진 집단상담이 양육시설 청소년의 비합리적 신념과 정서 조절력 및 주관적 안녕감에 미치는 효과」. 동아대학교 대학원 석사학위논문 2014.
· 김유정, 「긍정심리학에 근거한 집단미술치료가 저소득층 아동의 회복탄력성과 자아존중감에 미치는 효과」, 조선대학교 대학원 석사학위논문, 2017.
· Seligmenm, 김인자 우문식 번역, 『마틴 셀리그만의 긍정심리학』, 물푸레, 2014.