정신간호학 수면각성장애 요약정리 (NREM, REM, 수면각성장애)

소개

정신간호학 수면각성장애 관련 요약정리본입니다.
중간/기말고사 대비, 국가고시 대비 등 할 수 있습니다.

보기 쉽게 표로 정리해뒀습니다.
REM과 NREM 비교를 한눈에 보기 쉽게 정리했습니다.

목차

1. NREM, REM 수면 비교하는 표

2. 수면의 기능

3. 생리현상

4. 수면-각성 관련장애
1) 불면장애
2) 과다수면장애
3) 기면증
4) 호흡관련 수면장애
5) 사건수면
6) 정신질환 동반 수면각성장애
7) 물질/치료약물로 유발된 수면-각성장애

5. 발달단계와 수면장애

본문내용

NREM
- 생리적 기능 감소
- 맥박 60회 이하 (=서맥)
- 골격근 이완 -> 신체에너지 보존
1단계
- 각성기와 수면의 중간상태
- 가장 얕은 수면의 시기 (전환 단계)
- 1.5-7분 (짧음)
- 안검 무겁고 이완, 안구운동 느림
- 4-6Hz의 서파 규칙적
2단계
- 이완, 가벼운 수면
- 깨기 쉬움
- 전체 수면의 45~55%
- 수면 방추파와 K복합파, 톱니 같은 파장(sharp wave)
3단계
- 깊은 수면 상태
- 깨기 어려움
- 혈압과 맥박감소
- 동공 수축
- 근육 완전 이완
- 델타파와 세타파
- 수면의 15~20% 차지
- 각성이 어려워 깨우려면 오래 걸림
- 젊은 성인 수면의 주기
- 알파파 → 1단계 → 2단계 → (30~45분 후) 서파수면 도달 → (수 분에서 한 시간 정도 후) 2단계
4단계
- 가장 깊은 수면
- 근육 완전 이완
- 깨기 매우 어려움
- 몽유병, 아뇨증 발현
- 신체회복에 많은 도움
- 성장호르몬 분비 증가
- 델타파

참고자료

· 제6판 정신건강간호학, 현문사, 이미형 외