건강교육론 멀티미디어 강의 2강 건강행동이론을 참고하여 신체활동, 건강한 식습관, 금주, 금연 등 건강행동을 실천할 의도가 전혀 없는 사람에게 건강한 삶을 위해 건강행동으로의 변화를 촉진하고 지속할 수 있는

소개

건강교육론 멀티미디어 강의 2강 건강행동이론을 참고하여 신체활동, 건강한 식습관, 금주, 금연 등 건강행동을 실천할 의도가 전혀 없는 사람에게 건강한 삶을 위해 건강행동으로의 변화를 촉진하고 지속할 수 있는 방안에 대해 구체적으로 서술하시오. 가상의 인물을 설정하여 상담 형식으로 작성해도 좋음

목차

I.서론
II.본론
III.결론

본문내용

사실 건강한 삶을 지향한다고 하지만, 그것이 쉽지 않은 순간들이 있다고 생각한다. 예를 들어, 스트레스가 매우 심한 날, 혹 직장 상사로부터 좋지 않은 말을 매우 심하게 들었거나, 갑작스러운 인사이동, 인사적 불이익이 부당하게 주어진다면 주체할 수 없는 감정을 술로 달래거나, 담배로 달래는 날들이 나에게도 있다. 사람마다 각기 다른 방법으로 스트레스를 대처할 것이나, 건강한 사람들은 반드시 운동이나 건강한 방법으로 스트레스를 대처할 것이라는 건 매우 큰 오해일 수도 있다고 본다.
한편, 현재 건강 수준이 매우 악화되어 병원 진료가 필요한 것은 물론, 식생활 및 일상생활 습관을 개선해야 함에도 불구하고 단순히 자신의 젊음이나 평소 자신이 생각하는 건강 수준만을 고려하여 아무런 관리를 하지 않는 이들이 있다.

참고자료

· 없음