A+ [ 지역사회간호학 ] 걷기 보건교육 계획안

소개

지역사회간호학 - 걷기 보건교육 계획안입니다.
걷기에 대해 해당시의 추진 정책과 연과지어 보건교육 계획안(주제, 대상, 장소, 일정, 일반적 학습목표, 구체적 학습목표, 도입, 전개, 마무리, 연관 퀴즈 포함)을 작성했습니다.

목차

1. 보건교육 계획안
2. 퀴즈 질문 목록
3. 첨부 자료
4. 참고문헌

본문내용

1. 보건교육 계획안
주 제
다 같이 걷자, 동네 한 바퀴~

대 상
김해시 체력 저하를 염려하고 있는 50세 이상 60세 미만 성인 (15명)

장 소
김해보건소 세미나실

일 반 적 목 표
걷기에 대한 교육을 실시함으로써, 건강한 생활 습관을 형성하고, 노화로 인한 체력 저하를 예방할 수 있다.

구 체 적 학습목표
① 걷기의 필요성 및 효과를 70% 이상 설명할 수 있다.
② 올바른 걷기 방법을 70% 이상 설명할 수 있다.
③ 김해 보건소에서 실시하는 ‘걷기 마일리지 프로젝트, 워크온’의 참여율이 30% 이상 증가시킨다.

2. 퀴즈 질문 목록
■ 상식 퀴즈
■ Q : 50세부터 80세까지 근육량의 40%가 감소하는데 특히나 심한 감소를 보이는 곳은? (A : 하체)
■ Q : 노화에 따른 하체 활동 감소는 활동 및 기능 장애와 낙상 사고 발생시킨다. 이를 예방할 수 있는 가장 쉬운 운동? (A : 걷기)

■ 복습 퀴즈 : 올바른 걷기에 대한 퀴즈
■ Q : 걷기 시 시선은 (전방으로/앞으로) 둔다? (A : 앞으로)
■ Q : 걷기 시 등과 가슴을 (구부린다/편다)? (A : 편다)
■ Q : 걷기 시 착지는 (발가락부터/발뒤꿈치부터)? (A : 발뒤꿈치부터)

참고자료

· 대한민국 정책브리핑, 하이닥
· http://m.korea.kr/news/healthView.do?newsId=148797766#health
· 팜플렛 : 김해보건소 건강증진과 ‘걷기 마일리지 프로젝트, 워크온’
· 동영상 : 국민 건강보험공단 ‘착한 운동의 시작 바르게 걷기‘
· https://www.youtube.com/watch?v=A3so_DeGKoM&feature=youtu.be