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A+ 받은 보건교육론 교육안 PPT

A+ 받은 보건교육론 계획안 PPT입니다. 요구사정-학습목표-도입-전개-정리및평가 내용있습니다. 은행원 대상으로 한 거북목 증후군과 손목터널 증후군 두개 내용 있습니다.
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최초등록일 2024.01.29 최종저작일 2022.12
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A+ 받은 보건교육론 교육안 PPT
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    소개

    A+ 받은 보건교육론 계획안 PPT입니다.
    요구사정-학습목표-도입-전개-정리및평가 내용있습니다.
    은행원 대상으로 한 거북목 증후군과 손목터널 증후군 두개 내용 있습니다.

    목차

    1. 요구사정
    2. 학습목표
    3. 도입
    4. 전개
    5. 정리 및 평가

    본문내용

    01. 요구사정
    * 2012년 8월 한국 산업 안전보건공단- 은행 출납사무원의 직무스트레스 관리지침
    - 은행사무원의 직무스트레스 요인 중 ‘은행출납업무는 책상에 앉은 자세에서 컴퓨터를 이용하여 업무가 이루어지기 때문에 작업대가 부적절할 경우 목, 허리, 상지 등의 근골격계에 부담을 줄 수 있다. ’

    * 2012년 11월 한국 산업 안전보건 공단- 은행 출납사무원의 근골격계 예방지침
    : 근골격계의 위해 요인

    참고자료

    · 은행 출납사무원의 직무스트레스 관리지침 : 2012년 8월 한국 산업 안전보건공단
    · 은행 출납 사무원의 근골격계 예방지침 : 2012년 11월 한국산업 안전공단
    · 안전보건공단 서비스업 유해요인 조사 가이드북 : PART 37 은행출납사무원
    · 국민관심질병통계
    · 서울대학교병원 홈페이지
    · 서울 아산병원 홈페이지
    · 서울 아산병원 건강플러스
    · 네이버 두산백과 거북목 증후군
    · 아주대병원TV
    · 국가건강정보포털 의학정보
    · Meet Emma - Your Work Colleague of the Future - YouTube
    · “거북목+굽은 허리”로 매일 일하면 20년 뒤 인간은 이렇게 변한다 | 위키트리 (wikitree.co.kr)
    · [고대병원] 손목터널증후군의 자가진단 방법, 검사법은? -고려대학교구로병원 성형외과 (naver.com)
    · (7) Carpal Tunnel Syndrome: Carpal Tunnel Rehabilitation Exercises – YouTube
    · (7) Carpal Tunnel Exercise and Carpal Tunnel Stretch – YouTube
    · (7) Wrist Pain Treatment: Wrist Pain Exercise – YouTube
  • AI와 토픽 톺아보기

    • 1. 거북목 증후군
      거북목 증후군은 현대 사회에서 점점 더 많은 사람들이 겪고 있는 건강 문제입니다. 이는 장시간 컴퓨터나 스마트폰을 사용하는 습관으로 인해 발생하는데, 목 근육이 지속적으로 긴장되어 목 부분이 앞으로 구부러지는 현상을 말합니다. 이로 인해 목 통증, 두통, 어깨 통증 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 거북목 증후군을 예방하고 관리하기 위해서는 바른 자세 유지, 규칙적인 스트레칭, 운동 등이 중요합니다. 또한 작업 환경을 개선하고 휴식 시간을 충분히 가지는 것도 도움이 될 수 있습니다. 이를 통해 근육 긴장을 완화하고 통증을 완화할 수 있습니다. 거북목 증후군은 현대인들의 건강을 위협하는 주요 문제 중 하나입니다. 하지만 적절한 관리와 예방 노력을 통해 이를 극복할 수 있을 것입니다. 우리 모두가 건강한 생활 습관을 가지고 거북목 증후군에 대처한다면 더 나은 삶을 누릴 수 있을 것입니다.
    • 2. 손목터널증후군
      손목터널증후군은 손목 부위의 신경이 압박되어 발생하는 질환입니다. 주로 반복적인 손목 동작, 과도한 손목 사용, 관절 염증 등으로 인해 발생하며, 손저림, 감각 저하, 근력 약화 등의 증상이 나타납니다. 이 질환은 초기에는 증상이 경미하지만 방치하면 점점 악화될 수 있습니다. 따라서 증상이 나타나면 빨리 전문의 진찰을 받아 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 보존적 치료로는 약물 치료, 물리 치료, 부목 착용 등이 있으며, 증상이 심각한 경우에는 수술적 치료도 고려해볼 수 있습니다. 손목터널증후군은 현대인들에게 흔히 발생하는 질환이지만, 적절한 관리와 치료를 통해 충분히 극복할 수 있습니다. 직장인들의 경우 업무 중 충분한 휴식을 취하고 손목 운동을 하는 등의 예방 노력이 필요할 것 같습니다. 또한 증상이 발생하면 빨리 전문의를 찾아 적극적인 치료를 받는 것이 중요할 것 같습니다.
  • 자료후기

      Ai 리뷰
      거북목 증후군과 손목터널 증후군에 대한 지식을 습득하고, 올바른 자세와 운동법을 실천함으로써 이들 질환을 예방할 수 있도록 구성되어 있습니다.
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