정신건강의 요소 10가지 중 자신에게 있는 요소(3가지 이상)가 어떻게 형성이 되었는지와 현재 자신에게 긍정적 영향을 주고 있는지를 설명하고 개발해야할 요소(2가지 이상)을 선정하여 어떻게 개발할 것인지를 설명하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 최근 우리나라 현대인의 정신건강 현황
2. 정신건강의 요소 10가지 중 본인에게 있는 요소의 형성 과정(3가지 이상)
3. 개발해야 할 요소(2가지) 및 개발 방법을 작성하시오.

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
바쁜 현대사회에 맞춰 살아가다 보니 시간을 내서 운동하고 건강을 지키는 것은 쉽지 않다. 그렇기 때문에 일상에서 건강을 실천하는 것이 중요하다. 따라서 우리는 몸과 마음을 가볍게 하고 잠깐의 쉼을 통해 우리의 건강을 지켜야 할 것이다. 최근 현대인들은 눈코 뜰 새 없이 바쁜 하루를 보내고 있다. 조직에 속해있나 보면 무한경쟁을 통해서 상대방보다 좋은 결과와 평가를 받아야 승진하는데 그렇지 않으면 도태되기 때문이다. 그렇기에 그들은 삶에 여유 없이 아침에 눈을 떠 밤에 잠들기 전까지 정해진 일과에 따라서 움직이고 매일 똑같은 일상을 보내고 있다. 그리고 앞으로 이 같은 현상이 우리나라에서는 더욱 심하게 나타날 것이다. 지금이라도 현대인의 정신건강을 유지하기 위한 방안책이 필요하다.

2. 본론
1, 최근 우리나라 현대인의 정신건강 현황
최근 우리나라 현대인의 정신건강 문제는 이미 사회적 문제로 부각 되고 있다

참고자료

· 정경화(2017). 스트레스, 사회적지지, 생활 습관이 중년여성의 건강 관련 삶의 질에 미치는 영향. 성신여자대학교 석사학위논문.
· 홍성희(2004). 가족과 친구의 사회적 지지와 건강증진행위와의 관련성 연구. 삼육대학교 석사학위논문.
· 김희경외, “정신건강론”, 정민사, 2011
· 설진화, “정신건강론”, 학현사, 2008