성인 애착 유형 검사(애착 유형을 알아볼 수 있는 심리검사)(ECR-R)

소개

"성인애착(ECR-R)"에 대한 내용입니다.

목차

1. 안정 애착 : 자기긍정 - 타인긍정
2. 불안정 회피 애착 : 자기긍정 - 타인부정
3. 불안정 양가 애착 : 자기부정 - 타인긍정
4. 불안정 혼란 애착: 자기부정 - 타인부정

본문내용

심리학자인 바돌로뮤(Kim Bartholomew)와 호로위츠(Leonard Horowitz)는 성인들의 사랑 패턴을 분석하여 안정애착 , 불안정 회피 애착, 불안정 양가 애착, 불안정 혼란 애착 네 가지 유형으로 나누었다.

1. 안정 애착 : 자기긍정 - 타인긍정

안정 애착형은 비교적 쉽게 다른 사람과 정서적으로 가까워지는 편이다.
안정 애착형은 남들에게 의지하든 남들이 나에게 의지하든 간에 편안하게 느끼며 혼자서 지내거나 남들이 자신을 받아들이지 않는다고 해서 걱정하지는 않는다
파트너와의 친밀감에 수용적이며 감정에 솔직하고 부정적 신호에 둔감하다
예를 들어 안정애착인 사람에게 애인과 헤어지는 장면을 상상하여라 라는 지시를 내렸을 떄 대다수가 따르질 못했는데 그 이유는 부정적 신호에 둔감하기 때문에 (애인과 헤어지는 장면=부정적인장면을 상상하지 못하는 것이다.) 안정 애착형인 사람들은 사랑에 빠지면 상호의존, 헌신 및 신뢰를 가장 많이 보여주고 있다. 사랑은 진실되고 사랑이 찾아오면 그것이 지속된다고 믿는다

안정 애착형은 가장 이상적인 유형으로 이 유형의 사람들은 친밀감을 쉽게 받아들이며, 상대방에게 의존하거나 의지하는데 있어 비교적 안정되어 있다.
이 유형의 성인들은 관계에 자신감이 있고 책임감이 있기 때문에 장기적이고 지속적인 대인관계를 맺을 확률이 높다.
연애에 있어 감정의 기복이 심하지 않으므로 불안정형이 보기엔 지루하거나 재미없는 연애로 보일수도 있다. 또 비교적 상처를 잘 받지도 않고 받아도 잘 회복하는 경향을 보인다.

안정 애착형의 사람들은 이렇게 말한다.
“나는 다른 사람과 쉽게 친해질 수 있다.”
다른 사람에게 편안하게 의존할 수 있고, 다른 사람이 나에게 의지하는 것도 편안하게 받아들일 수 있다. 나는 혼자 있게 되거나 다른 사람이 나를 받아들이지 않는 것에 대해서 그다지 걱정하지 않는다.
이들은 자신과 타인에 대해서 긍정적인 생각을 지니고 있으며, 연인과 따뜻한 애정을 교환한다.

참고자료

· 없음