방어기제의 개념과 유형을 설명하고, 자신이 자주 사용하는 방어기제가 무엇이고 왜 그렇게 생각하는지를

소개

·과목명: 인간 행동과 사회 환경
·주제: 방어기제의 개념과 유형을 설명하고, 자신이 자주 사용하는 방어기제가 무엇이고 왜 그렇게 생각하는지를 기술하시오.

목차

Ⅰ. 서론
1. 방어기제의 개념
2. 방어기제의 유형
1) 억압
2) 격리
3) 투사
4) 합리화
5) 내면화

Ⅱ. 본론
1. 내가 자주 사용하는 방어기제인 합리화에 대해 기술
2. 합리화를 내가 잘 사용하는 이유

Ⅲ. 결론, 위에 대해 고찰하는 것을 통해 느낀 점, 좋은 점, 개선점 기술하기

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

1. 방어기제의 개념
심리학자 프로이트는 내담자들을 관찰하고 상담하는 과정에서 방어기제를 내세운다. 이들 방어기제는 내담자들이 평소 느끼는 불안감, 괴리감, 부정적임, 불편함을 일시적으로 혹은 제법 장기적으로 해소하게 하는 전반이라고도 할 수 있는데 이로 인해 내담자들은 마음속의 고충을 제법 덜기도 한다. 하지만, 자주 사용할 시, 이들은 마음이 약해지고 자신들을 바로 세우지 못하게 되고 사소한 일에도 좌절하지 않으려고 몸부림치게 되기도 한다.

2. 방어기제의 유형
1) 억압
한편, 지금부터 나는 방어기제의 유형에 대해서도 언급해보고자 한다. 먼저, 억압에 대해 설명해 보겠다. 억압이란 기억하기 싫은 전반을 통째로 가슴 한구석에 밀어 넣는 전반인데, 이를 자주 이용하면 누구든 평소 생활에서 의욕을 상실하게 되고 트라우마를 잊어버리기 위해 부단히 애쓰게 된다.

참고자료

· [상한 마음의 치유]방어기제-합리화 -2018.05.22., 중앙일보-
· [건강칼럼] 우리 안의 작은 영웅 -2020.03.05., 아시아경제-