[a+취득자료] 스트레스의 개념, 근원, 관점 , 원인과 스트레스의 발생현황및 스트레스 관리 방법, 스트레스 관리전략분석하세요.

소개

"[a+취득자료] 스트레스의 개념, 근원, 관점 , 원인과 스트레스의 발생현황및 스트레스 관리 방법, 스트레스 관리전략분석하세요."에 대한 내용입니다.

목차

1. 서론

2. 본론
1) 스트레스의 개념, 근원, 관점
2) 스트레스의 원인
3) 스트레스의 발생 현황
4) 스트레스 관리 방안, 전략

3. 결론

4. 참고문헌

본문내용

사회가치관이 변화하고 사회가 점차 정보화, 과학화 되면서 우리사회는 갈수록 복잡, 다각화되어지고 있으며, 이로 인해 개인에게 있어 직장과 가족, 사회에서의 역할 또한 점차 증가되고 있다. 이러한 사회적 변화는 현대 사회인들에게 스트레스를 발생시키는 원인이 되기도 하며 이로 인해 현대인들의 정신건강 문제가 더욱 심각한 사회적 문제로 대두되었다.
스트레스는 우울증을 포함한 신경증의 원인이 되며 그 뿐만 아니라 인간의 행복감을 떨어 뜨리는 가장 강력한 요인이 된다. 그렇기 때문에 인간은 본인의 스트레스 발생원인을 파악하고 그에 따른 효과적인 스트레스 해소방법을 습득함으로서 자신의 정신건강을 더욱 유지하고 삶의 행복감을 유지해야 하는 것이다.

참고자료

· 유수현, 천덕희 <정신건강론>, 양서원, 2017
· 장현갑 <현대인의 스트레스 관리>, 학지사, 1998
· 장연집 <현대인의 정신건강>, 학지사, 2006