[간호학] 당뇨관리를 위한 대상자 교육

목차

ㆍ당뇨관리의 목표

ㆍ식사요법
1. 식사의 기본 원칙
2. 올바른 식사 방법
3. 하루 필요 열량의 산출
4. 식품 교환표를 이용하여 하루 섭취해야 할 음식의 양과 종류 결정.
5. 올바른 조리방법
6. 주의하여야 할 음식
7. 자유롭게 섭취할 수 있는 음식 (자유식품)
8. 외식시 요령

ㆍ운동요법
1. 운동의 목적
2. 어떻게 운동을 시작할까 ? 운동의 규칙
3. 어떤 운동을 할 것인가 ?
4. 어느 시간에 운동을 할 것인가 ?
5. 운동은 얼마만큼 할 것인가 ?
6. 운동의 빈도는 ?
7. 안전하게 운동하는 방법
8. 운동을 해서는 안 되는 사람

ㆍ약물요법
- 경구 혈당강하제
- 경구혈당강화제의 치료가 적합한 경우
- 경구혈당강화제 사용을 금하는 경우
-약물의 상호작용

ㆍ당뇨관리에 영향을 미치는 요소
1. 당뇨병 발병 요인 중의 하나 - 스트레스
2. 스트레스와 개인성격과의 관계
3. 긴장 완화 방법을 배웁시다.

ㆍ당뇨인을 위한 일반관리
- 당뇨병의 일반관리- 치아관리
- 당뇨병 환자의 발 관리

ㆍ당뇨인의 정기검사
1. 수시로 검사해야 할 검사
2. 2~3개월마다 검사
3. 매년 실시해야 할 검사

본문내용

ㆍ당뇨관리의 목표

당뇨관리에 있어서 최우선은 혈당이지만 혈압, 체중, 지질수치도 당뇨병에 동반되는 합병증에 대단히 큰 영향을 주는 요소들입니다.


ㆍ식사요법
1. 식사의 기본 원칙
1) 알맞은 양을
2) 식사시간에 맞추어
3) 골고루 먹는다.

2. 올바른 식사 방법
1) 당뇨식 = 건강식
2) 식사는 규칙적으로
3) 모든 음식은 골고루
4) 설탕섭취는 주의한다.
5) 기름기 많은 음식의 섭취 주의
6) 섬유소가 풍부한 식사
7) 음식은 되도록 싱겁게
8) 체중은 표준체중을 유지하도록

3. 하루 필요 열량의 산출
1) 표준체중 구하기.
자신의 키와 체중을 정확하게 측정한 후 다음 공식에 따라 표준체중을 구한다.
남자 = 키(m) × 키(m) × 22
여자 = 키(m) × 키(m) × 21

2) 비만도 계산하기
비만도 = 현재체중 /표준체중× 100
비만도가 120 이상 - 비만
110∼120 - 과체중
90∼110 - 정상
< 90 - 저체중

3) 비만도와 활동량에 따른 적정 열량 구하기
예) 키 167 cm, 체중 65 kg 인 직업이 운전기사인 남자의 경우.
표준체중 = 1.67 × 1.67 × 22 = 61.4 kg

참고자료

· 없음