우리는 사소한 것에 목숨을 건다 감상문

최초 등록일
2004.05.16
최종 저작일
2004.05
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소개글

전공 생활지도 레포트로 제출한 것입니다.
교육과 관련되거나 심리학과 관련된 책을 읽고 감상문을 쓰는 것이었는데 생활지도와 관련 해 써 보았습니다.

목차

1.줄거리와 저자소개
2.감상

본문내용

‘자기 이해’분야에서 널리 인정받고 있는 지은이 리처드 칼슨 박사는 미국의 저명한 심리치료사이다.
리처드 칼슨 박사는, '모든 불행과 근심과 스트레스는 자신의 내부에서 태어나는 것이다.' 고 말하며 모든 문제의 해결책은 '자신의 생각을 바꾸는 것'에 있다고 얘기한다. 즉 이 간단해 보이는 방법 속에 행복의 비밀이 숨어 있다는 것이다. 원했지만 가지지 못한 것들에 초점을 맞추는 순간 우리는 행복의 감정을 잃어버리며, 이렇게 되면 다시 만족을 얻기 위해 외부에서 무엇인가를 찾으며 불만족과 불행의 악순환을 되풀이한다는 것이다. 저자는, 원하는 것을 얻은 직후에 잠깐동안 느끼는 행복감은 욕망의 충족 때문이 아니라 관심을 일시적으로 그 쪽으로 돌렸기 때문이라고 말한다. 행복은 목표나 욕망보다 더 근원적인 것, 즉 외부의 상황에 좌우되지 않으며 우리가 늘 경험할 수 있는 지극히 평화스러운 평상시의 감정, 내부적인 만족감이라는 것이다.
저자는 행복에 이르는 근본적인 방법을 다섯 가지 원리로 나누어서 설명하는데 그것은 〈생각의 원리>, 〈기분의 원리>, 〈감정의 원리>, 〈관계의 원리>, 〈현재의 원리> 로. 제 1장 '생각의 원리'에서 저자는 불행과 근심이라는 것은 실제로 존재하는 것이 아니라,

참고 자료

없음

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