무용처방_대상자 임의로 자유 선택하여 사진파일내용을 토대로, 프로그램 계획서를 작성하시오.

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본문내용

김oo님은 근력, 유연성, 민첩성, 심폐지구력, 순발력, 근지구력, 평형성의 총 7가지 기초체력 요소를 측정하였습니다. 각각의 체력요소 결괏값을 보시고, 현재 김oo님은 기초체력 수준을 확인하시기 바랍니다. 총 검사시간은 20분가량이다.

근력으로는 좌 악력(kg) : 29.2(표준범위가 23.6~28.3로 표준이상이다.)이고, 우 악력(kg) : 31.4(표준범위가 23.6~28.3으로 표준이상이다.)
유연성으로 앉아 윗몸 앞 굽히기(cm) : 22.9(표준범위가 10.4~20.3cm로 표준이상이다.)
민첩성으로는 전신반응 (초) : 0.466(표준범위가 0.48~0.4초로 표준이다.)
심폐지구력으로 에어로 바이크(ml/kg/min) : 34.9(표준범위가 29.7~37.7ml/kg/min으로 표준이다.) 순발력으로는 제자리 높이 뛰기(cm) : 24.6(표준범위가 24~28cm로 표준이다.)

참고자료

· 없음