[최신자료] 자아 존중감(자긍심)을 높일 수 있는 방법들과 이유를 이론과 개인적 경험을 바탕으로 2~3장 이내 서술해 보세요

소개

"[최신자료] 자아 존중감(자긍심)을 높일 수 있는 방법들과 이유를 이론과 개인적 경험을 바탕으로 2~3장 이내 서술해 보세요"에 대한 내용입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 자아존중감을 높일 수 있는 활동
2. 구체적인 활동

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

자아존중감 (self-esteem) 은 “나는 내 자신에 대하여 어떻게 생각하고 있는가?” 에 대한 것으로, 자신의 존재에 대한 긍정적 혹은 부정적 견해를 의미한다. 이 말은, 자신에 대해 얼마나 좋아하고 의미 있고 능력 있으며, 성공적이고 또 가치가 높은 존재로 믿는 정도에 대해 나타내는 것이라고 정의할 수 있다.
자기 자신에 대해 어떻게 생각하고 느끼는지에 대한 것은 자신의 일상적인 행동에 중요한 영향을 미칠 뿐만 아니라 타인에 대해서 느끼는 방식이나 선택하는 방식, 행동하는 방식 등에 영향을 미치게 된다. 그러므로 자기 존중감이 높다는 것은 더욱 긍정적이고 적극적인 사고방식을 통해 인간관계, 학업 수행 등을 수행할 수 있다는 것을 뜻한다. 그러므로 높은 자기 존중감을 보유하는 것은 정신건강에 매우 중요한 역할을 담당한다.
Branden(1994)은 자아존중감이 원만한 대인관계를 유지시키며 인간의 행동 및 생활의 적응 문제 등에 영향을 미치며 건전한 정신건강과 성격발달에 기반이 되기 때문에 아동이나 성인들은 궁극적인 행복감을 느끼기 위하여 높은 자아존중감은 중요한 요건이라 주장한다.

참고자료

· 스테판 미첼, 마가렛 블랙 <프로이트 이후>, 한국심리치료연구소, 2000
· 조복희 <인간발달>, 교문사, 2004
· 송명자 <발달심리학>, 학지사, 2008