(생활과건강) 신체 및 정신 건강을 유지하기 위해서는 건강상태에 대한 지속적인 평가와 관리 노력이 필요하다

소개

·과목명: 생활과 건강
·과제명:
1. 신체 및 정신 건강을 유지하기 위해서는 건강상태에 대한 지속적인 평가와 관리 노력이 필요하다.
1) 건강 상태 질문지(교재 147-148, 표 4-3)를 이용하여 자신의 건강 상태를 평가한 후 총점과 구체적인 취약 항목 등을 확인하고 그 특성을 파악하여 서술하시오.
2) 이를 토대로 구체적인 건강관리 전략과 계획을 세우시오.
2. ‘정신건강의 날’은 매년 4월 4일로 모든 정신장애와 정신장애인은 위험하다는 사회적 인식과 편견을 바로잡고, 정신건강에 관한 관심을 제고하기 위해 만들어진 날이다.
1) 정신장애인에 대한 일반적인 생각을 5가지 이상 기술한 후 편견과 객관적 사실을 구별하여 제시하고, 이에 대한 합리적 이유를 설명하시오.
2) 인식 개선을 위한 바람직한 방안을 5가지 이상 제시하시오.

목차

1. 신체 및 정신 건강을 유지하기 위해서는 건강상태에 대한 지속적인 평가와 관리 노력이 필요하다.
1) 건강 상태 질문지(교재 147-148, 표 4-3)를 이용하여 자신의 건강 상태를 평가한 후 총점과 구체적인 취약 항목 등을 확인하고 그 특성을 파악하여 서술하기
2) 이를 토대로 구체적인 건강관리 전략과 계획을 세우기

2. ‘정신건강의 날’은 매년 4월 4일로 모든 정신장애와 정신장애인은 위험하다는 사회적 인식과 편견을 바로잡고, 정신건강에 관한 관심을 제고하기 위해 만들어진 날이다.
1) 정신장애인에 대한 일반적인 생각을 5가지 이상 기술한 후 편견과 객관적 사실을 구별하여 제시하고, 이에 대한 합리적 이유를 설명하기
2) 인식 개선을 위한 바람직한 방안을 5가지 이상 제시하기

3. 참고문헌

본문내용

1) 건강 상태 질문지(교재 147-148, 표 4-3)를 이용하여 자신의 건강 상태를 평가한 후 총점과 구체적인 취약 항목 등을 확인하고 그 특성을 파악하여 서술하기
(1) 건강 상태 질문지를 이용하여 내 건강 상태를 평가하기
나는 전반적인 내 건강 상태를 측정하기 위해 교재 147 ~ 148쪽을 참고하여 표 4-3의 내용으로 점수를 내 보았다. 먼저, 이에는 30개의 항목이 있었는데, 이들 항목은 현재 나의 상태 측정과 관련 있는 사항들이 다수였다. 이 중, 하고 있는 일에 집중을 잘 할 수 있었냐는 항목에 나는 그렇다고 표시하여, 점수 0점으로 건강 수준을 높였다. 또, 여러 면에서 쓸모 있는 역할을 잘 하고 있었냐는 항목에 그렇다고 표시하여 점수 0점으로 건강 수준을 높였다. 그리고 일상적인 활동을 즐겁게 할 수 있었냐는 질문에 그렇다고 표시하여 점수 0점을 추가하며 역시 건강 수준을 높일 수 있었다. 이처럼, 나는 표를 토대로 내 건강 수준을 알아보았는데, 아이를 키우느라 육아 스트레스가 다소 있었어도 대체로 긍정적인 내 성격적 특성으로 인해 건강에 지장이 없는 것으로 드러났다.

참고자료

· “정신장애인에 대한 편견이 없어졌으면 좋겠어요” -2021.12.11., 강원도민일보-
· 정신적 장애는 다른 이의 아픔이 아니다 -2022.03.04., 에이블 뉴스-