트라우마란 심리적 외상(外傷) 사건으로서 신체적, 심리적 안녕을 위협하고 정체성을 파괴하는 경험을

소개

정신건강론
주제: 트라우마란 심리적 외상(外傷) 사건으로서 신체적, 심리적 안녕을 위협하고 정체성을 파괴하는 경험을 뜻한다. 트라우마에 대해 알아보고, 주변의 사례를 통해 트라우마를 극복하는 방법에 대해 작성하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 트라우마의 증상
2. 트라우마를 극복하는 방법
1) 사례 1 : 약물치료
2) 사례 2 : 사회적 관계 형성

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
과거의 경험은 현재와 미래의 삶에 영향을 미친다. 긍정적인 경험이 우리의 현재의 미래의 삶을 풍족하게 만들어 주는 좋은 추억으로 남듯이, 부정적이고 충격적인 사건에 대한 경험은 쉽게 잊히지 않고 머릿속에 남아 우리의 삶에 지속적인 영향을 미칠 수 있다. 트라우마는 트라우마를 경험하는 사람의 신체적·정신적 건강을 해치고, 심각할 경우 한 사람의 삶 전체와 정체성을 파괴할 수 있는 심리적 외상 사건을 말한다. 트라우마를 일으키는 주된 요인으로는 전쟁, 홍수나 지진·태풍 등의 자연재해, 심각한 사고 등이 있는데, 이 외에도 한 개인에게 극심한 스트레스와 상처를 가져다준 정신적 외상 사건이라면 무엇이든 트라우마의 요인이 될 수 있다. 트라우마를 발생시키는 것은 사건 그 자체라기보다, 사건을 경험하는 사람에게 그 사건이 미치는 영향력이라고 할 수 있다. 따라서 같은 사건을 경험한 사람들이 언제나 같은 트라우마를 경험하는 것은 아니며, 사건의 크기나 종류가 크거나 심각할수록 더 심각한 트라우마가 발생하는 것도 아니다.

참고자료

· 박성우, ‘재난과 트라우마’, 한국재난방지협회, 2018
· 전종보, ‘쉽게 사라지지 않는 트라우마, 왜 생길까?’, 헬스조선, 2021-09-16
· https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2021/09/16/2021091601131.html