정신건강론 ) 자신의 정신건강에 대해 서술하시오.

소개

자신의 정신건강에 대해 서술하시오.
- 자신의 정신 건강에 대해 진지하게 고민해보는 시간을 가지시길 바랍니다. 자신의 발달과정 속에서 정신건강은 어떠했는지, 스트레스는 어떠한지 등등 다양한 측면에서 자신의 정신 건강을 살펴보시길 바랍니다.

목차

1. 서론
2. 본론
3. 결론
4. 참고문헌

본문내용

1. 서론
바쁜 현대사회에서 많은 스트레스 상황에 놓여있는 현대인들의 정신건강에 적신호등이 켜지고 있는 사례가 증가하고 있다. 학업 및 직장 내에서 발생하는 스트레스, 대인관계, 불안, 우울증, 약물 남용, 경제적 빈곤 등의 여러 가지 이유로 인하여 정신 건강에 문제가 발생하고 있다. 이러한 문제 안에서 건강한 방법으로 정신건강을 유지할 수 있는 방법을 터득해야 하며 문제 상황을 대처할 수 있는 능력을 길러야 한다.
본 레포트에서는 자신의 정신 건강에 대하여 이야기 나눠보며 정신 건강을 유지하는 방법에 대해 논의해 보고자 한다.

2. 본론
1) 정신건강
정신 건강의 사전적 의미는 물질이나 육체에 상반되는 영혼, 마음, 사물을 생각하고 느끼는 판단력 또는 작용과 태도나 마음의 자세, 사물의 근본적 의의, 목적, 사상이나 이념이라고 정의된다.

참고자료

· 심리학의 이해, 김정희 외, 학지사, 2002