세한대학교 정신건강론 1학년 1학기

소개

세한대학교 리포트 입니다. 한줄 한줄 정성스레 만든 리포트로 실제 학점 점수가 A+, A 만 받았던 리포트들 입니다. 점수에서 알수 있듯 짜집기, 편집 등 을 하지 않고 실제 공부하여 작성한 글들로 교수님의 니즈를 잘 반영하여 작성하였습니다

목차

1. 스트레스의 원인을 생물학적 요인, 성격적 요인, 심리사회적 요인으로 각기 설명하시요.
2. 문제해결을 위한 밸런스 유지요인에 관해 알고 있는 바를 적고, 도표2를 활용하여 가상적 예를 도표 4를 적용 설명하시요.
3. 프로이트 이론 중에서 성격의 구조와 올바른 성격 소유를 위해 자신의 생각의 논리를 주장하시요.
4. 엘리스의 합리적 정서행동이론 중 ABCDE 모델에 대해 적고, 한가지 예를 설명.

본문내용

스트레스는 삶을 위협하는 주요한 요인 중 하나로, 개인의 생활에서 겪게 되는 모든 경험에 의해 스트레스가 일어나고 계속되면 정신질환까지 이를 수 있다. 그렇다고 해서 모든 사람이 같은 조건하에서 같은 정신적 문제를 보이지는 않는다. 스트레스의 원인을 크게 생물학적 요인, 성격적 요인, 심리사회적 요인으로 나누어 보면 다음과 같다.
생물학적 요인: 외부 자극 {ex:소음 등}으로 인해 발생하는 생리학적 반응, 신경계와 호르몬 체계에 의한 생물학적 리듬, 카페인과 같이 특정 음식물을 섭취함으로써 스트레스를 직접적으로 자극하거나 피로 혹은 신경적 흥분을 증가시키는 것 등이 포함된다.
심리사회적 요인: 성격적 요인으로는 부정적 자아개념, 강박증이나 공격적인 행동, 지나친 성취적 행동, 한꺼번에 여러 일을 욕심 내고 동시에 하는 행동, 삶에 대한 신념의 부족, 스트레스 유발 요인을 통제할 수 없다는 신념, 삶의 목표에 적극적이지 않은 성향 등이 있다.

참고자료

· 없음