합리적 정서행동치료

소개

교과목명 : 인지치료
<과제명> 합리적 정서행동치료(Rational Emotive Behavior Therapy)

목차

1. 서론
1) 주요 인물(10pt)
2) 역사
3) 인간관

2. 주요 개념
1) 비합리적 신념
2) 합리적 신념
3) 성격의 형성과 발달
4) 자기 언어
5) ABC 이론

3. 치료과정과 기법
1) 치료의 목표
2) 치료과정
3) 치료기법

4. 적용(사례)

5. 평가
1) 공헌점
2) 제한점

6. 참고문헌

본문내용

1) 주요 인물
상담이론들 중에서 인간의 신념이 행동과 정서에 영향을 크게 미친다는 것을 강조한 대표적인 접근 중 하나는 알버트 엘리스에 의하여 창시가 된 합리적 정서행동치료이다. 이러한 접근에서는 어떠한 사실에 접하여 인간이 경험하는 정서는 인간이 경험하게 된 어떠한 사실 그 자체라고 하기 보다는 그 사실과 관련하여 인간이 어떻게 생각을 하며 해석을 하는가에 따라서 달라진다고 생각하고 있다. 다시 말해 엘리스는 상담은 자신과 세상을 바라보는 태도에 대하여 재교육함에 따라 정서적인 반응을 교정하는 과정이라는 의미로 일종의 정서적 교육이라고 정의를 했다. 합리저 정서행동치료는 상담자가 내담자의 비합리적인 신념체계를 발견해 이를 합리적인 신념체계로 변화를 시키는 과정이라고 인식을 하고 있다. 여기서 비합리적 신념체계는 건강염려증을 포함해 인간의 사고체계에서 비합리적이거나 부정적, 극단적, 바르지 못한 생각에 사로잡혀서 이미 자동적인 사고의 형성이 이루어진 심리적 상태에 대하여 의미한다. 캐트린 잭슨과 윌리엄 밀러는 이를 두고 비상식적이며 적당하지 못한 기대라고 해석을 했다. 비합리적, 비상식성, 적당하지 못한 신념체계의 형성은 신경증등과 정신증의 원인으로 이는 내면에 있는 부정적인 사고 등이 그 원인이 되는 것이다. 모든 심리적인 질환이 비합리적 신념체계를 통하여 발생이 이루어지는 것은 아니나 이는 신경증의 주된 원이이 될 수 있다. 엘리스의 견해에 따를 경우 인간은 합리적이고 올바른 사고를 할 수 있는 잠재력과 더불어 비합리적이고 삐뚤어진 사고를 하는 잠재력 모두 그 가능성을 지니고 태어났다는 가정을 그 전제로 하고 여기에서 문제가 되는 부분은 비합리적인 사고라고 주장을 했다. 어떠한 사건이 내담자의 정서적인 혼란 또는 고민의 원인이 되는 것이 아니라 그 사건에 대하여 내담자가 어떻게 해석을 하며 받아들이는가가 내담자의 감정을 좌우하는 것이라고 여긴다. 이러한 시각에서는 신경증은 개인에게 습관적으로 형성이 이루어진 비합리적인 사고라고 할 수 있다. 이러한 것들은 합리적 정서행동치료에 있어 가장 관심을 두고 다루는 분야로 목회상담학에서도 그 관심의 대상이 된다.

참고자료

· 김경숙, 2000, 합리적·정서적 상담이 주의력결핍 과잉행동 아동의 문제행동에 미치는 효과, 국내석사학위논문 가톨릭대학교 교육대학원, p.14~16
· 황미선, 2003, 중년 여성의 건강염려증, 국내석사학위논문 이화여자대학교 대학원, p.41~54