두려움, 공포, 불안에 대해 정의하고 그 차이점을 서술하시오. 그리고 내가 살면서 느꼈던 두려움, 공포, 불안에 대해 적고 어떻게 극복했는지 심리학적 방법을 예를 들어 설명하시오.

소개

"두려움, 공포, 불안에 대해 정의하고 그 차이점을 서술하시오. 그리고 내가 살면서 느꼈던 두려움, 공포, 불안에 대해 적고 어떻게 극복했는지 심리학적 방법을 예를 들어 설명하시오."에 대한 내용입니다.

목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
“두려움은 당신을 가둬두고 희망은 당신을 자유롭게 할 것입니다.”라는 쇼 생크 탈출 영화 중에 대사로 두려움은 자연스러운 것입니다. 일할 때 생기는 두려움은 대부분 불안감에서 오게 되는데, 확신할 수 없는 섣부른 의심은 목표로 향하는 길을 가로막는 장애물이 됩니다. 물론 적당한 두려움은 일에 동기부여가 될 수도 있지만, 확신을 가지고 일에 착수하는 편이 더 나은 결과를 가져다 줄 것입니다. 지난 해 내내 코로나 바이러스 때문에 온 세상이 두려움에 사로잡히고 불안에 시달렸습니다. 눈에 보이지도 않지만 지구 전체를 휘젓고 다니는 바이러스에 언제 어디서 감염이 될지 모르니 전전긍긍하며 방역 전문가들의 조언이나 행정당국과 언론이 반복적으로 제공하는 경고와 주의, 시시각각 휴대전화를 통해서 전달되는 코로나 관련 안전정보에 우리들의 일상생활이 완전히 포위되고 점령되었습니다. 이로 인한 많은 이들의 일자리를 빼앗기고 경제활동이 거의 마비상태에 이르렀죠, 어디에 가든 마스크를 써야 되고 보고 싶은 사람을 만나고 싶어도 방문도 삼가야 되고 반가운 사람을 만나도 멀찍이 서서 손도 잡아보지 못하고 인정과 선의가 꽃피는 얼굴을 보고도 서로 환하게 웃어줄 수 없으니 세상이 삭막함과 고립감과 우울감에 짓눌려 최악의 미세먼지가 가득한 뿌연 하늘보다 더 짚은 암흑 속에 갇히게 되어 진 것 같습니다. 따라서 본 과제에서는 두려움과 공포, 불안에 대한 차이점을 서술해보고 내가 살면서 느꼈던 공포나 두려움, 불안에 대해서 적어보고 어떻게 극복하게 되었는지를 기술해보려고 합니다.

Ⅱ. 본론
사람을 가장 크게 압도하고 위협하는 것은 죽음의 공포로 철학자들은 사람은 태어나면서부터 죽음을 향해 내던져진 존재라고 할 정도로 우리는 매 순간마다 죽음과 대면하며 살아가게 됩니다. 죽음을 의식 밖으로 밀어내고 회피하려고 하더라도 죽음은 인간 존재의 가장 깊은 내면에 뿌리를 내리고 있습니다.

참고자료

· 공포와 놀람, 그것은 본능 - 김 종우 / 경희대 부속 한방병원 신경정신과 교수
· ‘왜 사람들은 버림을 받는 것을 두려워 할까?’ - 권 순모 / 마음숲길 정신건강의학과 의원 / 하이닥
· 두려움과 불안의 차이점 - 정신의학 신문 / 헬로 정신과 / 2018.08
· 불안의 생물학적 근원 - 석정호 / 김세주 / 김찬형 교수
· 공포와 두려움 그리고 불안 - 구연상 저자 / 최측의 농간 / 2020.03
· 불안한 사람들 - 프레드릭 배크만 저자 / 이은선 역 / 다산책방 / 2021.05
· 불안과 잘지내는법 - 크리스 코트먼, 해롤드 시니츠키 외 1명 저자 / 곽성혜 역 / 유노북스 / 2020.03
· 나는 불안과 함께 살아간다 - 스콧 스토셀 저자 / 홍한별 역 / 반비 / 2015.09