보건교육학 과제 (직장 스트레스에 관한 고찰)

소개

"보건교육학 과제 (직장 스트레스에 관한 고찰)"에 대한 내용입니다.

목차

1. 보건교육이 필요한 이유나 근거
2. 보건교육 실시 대상
3. 스트레스 질환과 해소법

본문내용

올해 초, 우리나라 사람들이 자주 사용하는 외래어 중 1위가 스트레스(stress)였다는 보도
가 있었다. 이처럼 스트레스라는 말을 입에 달고 사는 것이 현대를 살아가는 대부분의 사람
들의 모습일 수 있다. 스트레스를 없애고 싶다든지, 극복하는 방법을 배우고 싶다는 사람들
은 매우 많다. 스트레스를 제대로 관리하고 나아가 자신을 위해 적절히 이용하기 위해서는
먼저 스트레스라는 것이 무엇인지 알 필요가 있기 때문에 이 주제를 선정하였다.

힘들고 지칠 때, 우리는 스트레스를 받는다고 말한다. 실제로 스트레스의 정의는 우리가 유
지하고 있는 평형상태를 자극하는 외력에 반해서 우리가 원래의 상태를 유지하려고 하는 반
작용으로 일어나는 내부의 움직임이라고 할 수 있다. 그렇다면, 생로병사를 겪는 인간의 운
명 그 자체, 그리고 복잡한 현대사회에서 마주하고 처리해야 하는 다양한 업무와 자극들이
모두 우리에게 스트레스를 야기하고, 우리는 일상 속에서 늘 스트레스를 받고 있는 것이다.

특히, 직장인들이 회사에서 겪는 스트레스는 상당하다. 심지어 이로 인해 질병이 생길 경우
산업 재해로 인정받을 정도다. 2013년부터는 업무와 연관된 스트레스로 인한 ‘외상 후 스트
레스 장애’도 산업재해에 포함되었다. 그만큼 직장인 스트레스가 상당하고, 이로 인한 문제
가 심각하며, 사회적으로도 중요한 일로 인정한다는 의미이다.

참고자료

· “우리나라 사람들이 자주 사용하는 외래어 1위 '스트레스'…스트레스에서 벗어나는 4가지 비결은?”『중부일보(2016년 4월 15일)』
· “정신이 건강해야 삶이 행복합니다.” 『대한신경정신의학회』
· “스트레스와 힐링, 이 시대의 화두”『가톨릭중앙의료원 건강칼럼』
· “스트레스”『국가건강정보포털 의학정보, 국가건강정보포털』
· “직장인 10명 중 9명 "동료와의 경쟁, 스트레스”『파이낸셜뉴스(2016년 11월 3일)』
· “스트레스로 인한 원형탈모와 성인여드름, 초기치료가 중요”『중부매일(2016년 11월 7일)』