A+맞은자료[간호학과]/기본간호학1/수면일지작성

소개

A+맞은자료[간호학과]/기본간호학1/수면일지작성

목차

1. 간호사정
1) 수면문제 진술
2) 수면일지 작성

2. 간호진단

3. 간호계획
1) 목표
2) 기대결과

4. 간호수행
1) 수면증진간호

5. 간호평가

본문내용

1. 간호사정 :
1)수면문제 진술
OOO님은 학생으로 불규칙한 취침 시간에 대하여 고민이라고 하였다. 평균보다 긴 입면시간과 취침 준비 중 과도한 걱정과 생각으로 인하여 잠들기 어렵다고 하였다. 또한 질 낮은 수면으로 인하여 낮 시간 생활 시 카페인 섭취 없이는 피곤함을 자주 느끼며 집중력이 떨어진다고 하였다.
2)수면일지 작성
기간 : 2020. 6. 22(월)-2020. 6. 28(일)

2020. 06. 22 (월)
취침준비 (00:00~01:30)
-0:00~00:45 : 취침준비. 스마트폰 사용. Youtube 시청 및 카카오톡 대화.
-00:45~01:00 : 스마트폰 끄고 취침 시도하나 실패.
-01:00~01:30 : 스마트폰 재사용
수면시간 (취침 : 01:30~ 기상 : 08:55)
-07:00시 1번 깨서 화장실 다녀온 후 다시 취침
-08:55 기상(주식 확인 위하여 월~금 같은 시간에 기상)
-09:00~10:00 침대에 누워있다가 일어나서 커피 마심(카페인 섭취)
-10:00~12:00 월요일 인터넷 강의 시청&퀴즈
-12:00~13:00 점심식사
-14:00~16:00 카페에서 커피 마심(카페인섭취), 강의시청 & 공부
-17:00~18:00 저녁식사
-18:00~19:00 걷기운동
-23:00~02:00 집에서 영화 보며 맥주 마심(알코올 섭취)

참고자료

· 없음