자신의 사례를 들어 학습심리학, 학습계획 응용하기

소개글

"자신의 사례를 들어 학습심리학, 학습계획 응용하기"에 대한 내용입니다.

목차

1. 자기관리
2. 자기관리 3단계
3. 자기관리 9단계
4. 동기설정
5. 마무리

본문내용

4학년에 들어 무기력한 나날들이 많아졌다. 연속적인 시험과 자격증 면접들에 나름의 노력을 다했으나, 기대한 성과는 나오지 않았다. 곧 사회로 나간다는 불안감과 내가 뭘 할 수 있을까 하는 막연함은 자꾸 날 움츠러들게 만든다.

행동관리는 자기관리에 효과적이다. 우리는 인지와 동기, 행동에 대한 조절을 통해 결과적으로 자기조절을 할 수 있다. 이를 자기주도 학습이라고 한다. 나는 2학기의 자기조절이 미흡하였음을 통찰하고, 나를 바탕으로 하여 학습참여 동기를 높여보고자 한다.
표적행동은 공부하는 행위고 목표는 하루 7시간 이상이다.

자기관리
인지적 행동관리는 학습자에게 자기 통제를 하도록 가르치기 위해 시행하는 일군의 개입 전략에 적용하는 용어이다. 이 개입을 통하여 학습자는 자신의 인지과정을 의식하고, 행동이 어떻게 학업과 행동결과에 영향을 미치는지에 관한 지식이 증대된다.

참고 자료

없음