현대인의정신건강-현대인이 정신건강 문제에 있어서 (자신의 시각에) 가장 보편적인문제를 선정하여 극복 방안을 기술하시오. (2)

목차

1. 서론

2. 본론
1) 현대인의 정신건강을 위협하는 우울증
2) 극복방안

3. 결론

본문내용

1. 서론
건강한 사람은 무엇일까. 건강은 우리에게 있어서 가장 중요한 요소이며 과거에서 현대에 이르기까지 오래 사는 것, 즉 건강하게 사는 것에 큰 관심을 보인다. 지금은 과학이 발전하고 문명이 발전하는 것에 따라 기술의 발전, 의료의 발전으로 사람의 수명은 점점 늘어나고 지금은 120세를 바라보는 시대가 되었다. 과거만 보더라도 수명은 40년에서 50년의 평균치에서 질병과 싸워 이기기 위한 인간의 노력은 대단했다. 특히 우리나라의 역사에서는 건강한 식사, 병을 치료하기 위한 의학에 대한 기록이 남아있다. 현대에는 사망률 1위는 암이 차지하고 그 외에도 다양한 불치병이 있는데, 이러한 병들을 치료하기 위한 질병들과 싸우고 있다. 그러나 과연 건강한 사람의 기준이 신체적 건강만을 이야기하는 것일까? 전혀 아니다. 건강의 기준은 신체와 정신의 건강을 모두 포함한다. 특히 바쁜 사회에서 가장 큰 문제로 볼 수 있는 것이 스트레스, 우울증 등이다. 이는 자본주의 사회에서 특히 삶에 만족하지 못하는 현실과 이상의 괴리 사이에서 발생하는 자살이 대표적인 예시로서 우리나라는 자살률이 제일 높은 나라 중 하나로 손꼽히고 있다. 나는 이러한 정신건강에 대하여 가장 심각한 문제로서 "우울증"을 선정하고 이에 대한 극복방안을 함께 제시하고자 한다.

2. 본론
(1) 현대인의 정신건강을 위협하는 우울증
1) 개념 및 원인
내가 생각하는 현대인들의 정신건강을 위협하는 것은 우울증이라고 생각한다. 우울증이란 생각의 내용, 동기, 의욕, 행동, 수면 등의 정신 기능 저하로 일상생활에 악영향이 생기는 상태를 말한다. 정신의학에서 말하는 우울함은 이 과정에서 일시적으로 기분이 저하되는 것은 아니다. 우울증의 원인은 명확하게 밝혀지지 않았는데 다른 진환처럼 다양한 요인에서 우울증이 일어난다고 할 수 있다. 첫째로 생화학적 요인은 세로토닌 등의 뇌 속 신경전달물질과 호르몬 이상, 생체 리듬의 변화 등과 관련이 있다.

참고 자료

우울증 극복에 도움되는 3가지 방법, 정우성, 헬스코리아뉴스
https://www.hkn24.com/news/articleView.html?idxno=320150
“우울증 환자 80%는 혼자 해결하려다 병키워… 우울증은 치료하면 좋아지는 병입니다", 이금숙, 헬스조선
https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2018/02/20/2018022002428.html
우울증 극복 방법, 2020 Vol96, 한국마약퇴치운동본부
http://www.drugfree.or.kr/webzine/magazine/9/post-109.html