서서히 침식하는 세뇌, 가스라이팅(Gaslighting)

소개

"서서히 침식하는 세뇌, 가스라이팅(Gaslighting)"에 대한 내용입니다.

목차

1. 가스라이팅(Gas-lighting)이란?

2. 가스라이팅 용어의 유래

3. 가스라이팅의 세뇌 단계
1) 관계형성
2) 기억의 왜곡
3) 미니마이징
4) 무시

4. 가스라이팅 용어의 유래
1) 자존감 키우기
2) 타인의 말을 맹신하지않음
3) 가해자의 전략을 파악하고 조력자를 찾자
4) 논리적으로 생각하기
5) 정면으로 부딪히지 말고 회피 할 것

본문내용

1. 가스라이팅(Gas-lighting)이란?

타인의 심리나 상황을 교묘하게 조작하여, 상대방의 자주성을 무너뜨리고 무력화시킨후 상대방에게 지배력을 행사하는 행위이다. 피해자는 자기의심이 커지거나 자신감 하락으로 이어지는 정신적인 조종을 당하므로 정신적인 학대로 보기도 한다.

대상에게 정서적인 학대를 지속하여, 대상이 자신의 판단력이 매우 낮다고 스스로 믿게 만들어, 그가 행위자에게 의존하게끔 만드는 세뇌의 일종이다. 가스라이팅(Gas-lighting)의 가해자, 피해자는 모두 나이, 성별, 학교, 직장, 친구, 연인, 가족 등을 가리지 않으며, 가해자는 무의식중에 하는 경우가 대부분이고, 피해자는 스스로가 피해자라는 것을 쉽게 알아차리지 못한다.

상대방이 조금 부족하거나 실수를 하면 확대해석하여, 비난하거나, 일반화를 시도하여, 그들이 잘한 일도 평가절하를 해서 기를 죽이는 행위이다. 또한 자식의 약점이나 아픈점을 일반적인 부모라면 포용하고 감싸줘야 하는 것이 정상인데, 가스라이팅하는 부모는 이런 상태를 이용해 부모가 원하는 바를 강압적으로 강제화하고 정당화 시키기도 한다.

가스라이팅(Gas-lighting)은 주로 대상의 불안심리를 이용한다. 자신의 말이 무조건 맞고 상대방의 말은 어리석은 결정, 틀린 판단이며 상대방의 결정대로면 손해만 볼 뿐이라는 부정적인 인식들을 주입한다. 이러한 불안 심리를 이용하는 것은 가스라이팅 수법중에서가장 많이 사용 되어진다
.
이는 가해자에게만 이득이 되는 궤변, 날조, 선동, 정치질이라고 할 수 있다.
피해자의 인지와 감정, 기억이 옳지 않다고 하여 피해자는 물론 주변의 제3자에게 까지 세뇌, 주입하게 되기도 한다.

2. 가스라이팅 용어의 유래

가스라이팅(Gas-lighting)은 패트릭 해밀턴 작가가 연출한 스릴러연극<가스등(Gas-light)>에서 유래가 되었다. 이 연극은 ‘잭(남편)’이라는 남성이 ‘벨라(아내)‘를 억압하는 이야기를 담고 있다.

참고자료

· 없음