여러분은 어떤 여가활동을 하고 있는지 여가활동의 제목과 내용을 적어주시고 , 본인에게 그 여가활동의 좋은점

소개

노년의 활력있는 삶을 위한 여가활동
주제: 다음 두 주제에 대해 정리해서 제출하시면됩니다 .
1) 여러분은 어떤 여가활동을 하고 있는지 여가활동의 제목과 내용을 적어주시고 , 본인에게 그 여가활동의 좋은점과 나쁜점에 대해 서술하시오.
2) 본인이 여가활동의 전문가가 된다면 어떤 분야를 어떻게 준비를 할 것이며 , 전문가가 되기 위해 무엇을 가장 중요하게 생각하는지 서술하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 여가활동Ⅰ : 라인댄스
1) 라인댄스의 내용
2) 라인댄스의 장·단점
2. 여가활동Ⅱ : 요가
1) 요가활동 내용
2) 요가활동 의 장·단점
3. 전문가가 되기 위한 노력

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

여가활동은 인간이 살아가는데 있어서 매우 중요하다. 일만 하고 살 수는 없기 때문이다. 여가활동은 인생의 리프레시를 할 수 있는 하나의 수단이라고 생각하면 된다. 특히 노년기의 여가생활은 새로운 것을 개척할 수 있다고 할 수 있다. 정년까지 열심히 일하면서 이제는 여유롭게 생활할 수 있는 상황이기 때문에 여가활동을 통해서 새로운 것들을 접할 수 있다. 그리고 여가생활을 하면서 새로운 관계도 형성할 수 있다. 그러므로 노년기에는 여가활동이 활력 있는 삶으로 연결할 수 있다. 이번 과제에서는 내가 하고 있는 여가활동에 대해 알아보고 이 여가활동의 좋은점과 나쁜점에 대해 알아보려고 한다. 그리고 내가 여가활동의 전문가가 되고 위해서 무엇을 중요하게 생각하는지에 대해 생각해보려고 한다. 여가활동은 하는 것은 노년기에 여유를 가질 수 있다고 생각한다. 그러나 그 여가활동이 모든지 좋은 것은 아닐 것이다. 이번 기회를 통해 나를 한번 돌아보는 계기가 될 것이다.

참고자료

· 라인댄스 참여 중장년 여성의 재미요인이 여가만족에 미치는 영향 (송리라 외 2인, 2017)
· 라인댄스 중년여성 동호인들의 운동저서가 여가만족 및 운동지속에 미치는 영향 (조선령 외 3인, 2016)
· (사)대한라인댄스협회 (http://www.linedance.or.kr)