[A+ 독후감] 단단해지는 연습(Life is Soprt)

소개

“단단해지는 연습(Life is Sport)”을 읽고 작성한 독후감입니다.(저자 : 조너선 페이더)

책을 직접 읽고 작성한 독후감 입니다.
전체적으로 대부분 '느낀점' 과 '나의 의견' 위주 작성하였습니다.

특히, 책의 핵심적인 내용과 주제를 제시하고
이를 단락별 체계적이고 논리적으로 정리함으로써
편집하기 쉽습니다.

여러번 재 확인하여 수정한 퀄리티 높은 독후감 입니다.

다른 곳에 제출하거나 블로그 등에 올리지 않아 다른 곳에서 볼 수 없는 자료 입니다.
저의 독후감이 많은 도움이 되길 바라겠습니다.

1. 폰트는 신명조 12p(강조는 진하게), 줄간격 160%
줄거리 30% 내외, 느낀 점이나 교훈 70%로 구성했습니다.
* 페이지 설정:
위쪽 15mm, 머리말 10mm, 좌 20mm, 우 20mm
꼬리말 10mm, 아래 15mm
2. 네이버 맞춤법 검사를 완료했습니다.
3. 내용 편집이 용이하도록 구성했습니다.
* A+ 그림 지우는 방법 : 한글 – 메뉴창 “보기” - “조판부호” 체크 – 본문에 나오는 조판부호 중 [그림] 삭제
4. 후기를 남겨주시면 큰 힘이 됩니다.

멘탈갑, 멘탈붕괴. 요즘 TV프로그램이나 SNS 등 여러 매체에서 자주 들어 볼 수 있는 단어다. 1. 서론
2. 본론 / 결론
가. '자신의 일에 대한 즐거움'을 찾는 것이다.
나. '긍정적인 마인드'이다.
다. '현재와 미래에 지향점 두기' 이다.
라. '목표설정' 이다.

목차

없음

본문내용

멘탈갑, 멘탈붕괴. 요즘 TV프로그램이나 SNS 등 여러 매체에서 자주 들어 볼 수 있는 단어다. 예상과는 다른 갑작스러운 상황에도 흔들리지 않는 정신력과 그와 반대로 무너지는 정신력을 일컫는 신조어다. 특히 TV 예능프로그램에서 출연자가 어려운 미션과 같은 난해한 일을 겪으며 혼란스러워하는 우스꽝스러운 장면들에서는 시청자들의 웃음을 자아내기도 한다. 그런데, 흔히 말하는 이런 멘탈붕괴가 TV 프로그램 속 한 해프닝으로 시청자들에게 웃음을 주는 것으로 끝난 다면 다행이지만, 나의 인생에서 중요한 때에 긴장감과 부담감을 이기지 못하여 일을 망치거나 실수를 저질러 앞으로의 나의 삶에 영향을 끼치게 된다면 어떨까?

'단단해지는 연습'이라는 책의 저자인 조서넌 페이더는 미국 프로야구 뉴욕메츠 팀의 스포츠 심리닥터 박사이다. 선수들을 대상으로 심리 코칭을 진행하며 선수들 각자의 실력이 매 경기마다 극대화 될 수 있도록 돕는 일을 한다.

참고자료

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