"단단해지는 연습"의 검색결과 입니다.

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단단해지는 연습 독후감 - 단단해지는 연습 관련 독후감 1건 제공

EasyAI “단단해지는 연습” 관련 자료

+[독후감]나를 단단하게 만드는 태도의..등록일 2025.01.02 | 총 1,889자 | 3페이지 | 1,000원
+[나를 사랑하는 연습] 에세이 독후감..등록일 2025.02.23 | 총 3,208자 | 8페이지 | 3,000원

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"단단해지는 연습" 검색결과 1-20 / 2,398건

[A+ 독후감] 단단해지는 연습(Life is Soprt)

/?단단해지는 연습(Life is Sport)1 - 1(「단단해지는 연습」, 조너선 페이더, 어크로스, 2016)멘탈갑, 멘탈붕괴. 요즘 TV프로그램이나 SNS 등 여러 매체 ... 게 된다면 어떨까?'단단해지는 연습'이라는 책의 저자인 조서넌 페이더는 미국 프로야구 뉴욕메츠 팀의 스포츠 심리닥터 박사이다. 선수들을 대상으로 심리 코칭을 진행하며 선수들 각자 ... 의 실력, 역량뿐만 아니라 강한 정신력을 가져야 한다. 이것이 이 책의 제목인 단단해지는 연습이다.나는 종종 생각이나 마음이 주변 환경에 따라 달라지기도 한다. 이런 성격이 때로

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.24

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[독후감]나를 단단하게 만드는 태도의 힘-명대성

은 제목부터 강렬하게 다가왔습니다. ‘태도의 힘’이라는 말이 곧 내 삶의 방향과 성공 여부를 좌우할 수 있다는 뜻처럼 느껴졌기 때문이죠. 명 작가는 단단함이 외적 강인함을 넘어 내 ... 하는 힘 책의 초반부에서 명대성 작가는 단단함의 시작은 "자신을 이해하는 것"이라고 강조하는데요. 우리는 흔히 외부의 역경에 맞서기 위해 단단해져야 한다고 생각하지만, 작가는 그 이전 ... 던 제 모습이 떠올라서 부끄러워지더군요. 작가의 조언에 따라 저 역시 제 감정을 기록하고 스스로를 객관적으로 바라보는 연습을 시작했습니다. 이는 단단한 태도를 기르는 첫걸음이 되

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.02 | 수정일 2025.01.10

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[나를 사랑하는 연습] 에세이 독후감 감상문

4개 소개 ] 첫 번째 인상 깊은 구절은 ‘ 아플수록 단단해진다는 말은 순 거짓이다 ’ 입니다. 나를 단단하게 만드는 것은 아픔이 아니라 아픔을 딛고 일어난 굳은살이기에 모든 고난 ... 합니다. 아픔은 삶의 모든 것이 변할 정도로 매우 힘든 시기로 변하기도 하지만, 그 시기에 몸과 마음을 다시 잘 다독이면서 충분하게 휴식을 취한다면 몸과 마음이 한층 더 단단해질 것 ... 을 읽으면서 그 방법을 조금씩 익혀가고자 합니다. 처음에는 서툴지라도 계속 연습하다 보면 내가 자신을 가장 사랑하는 순간이 오지 않을까 싶습니다. 삶에 대해서 남에게 보여지는 것

리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.23 | 수정일 2025.03.05

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교재 및 영상강의 7장 사랑과 친밀감 그리고 관계의 내용을 바탕으로하여 1) 사랑, 친밀감, 소속감에 대한 개념을 정리하고 2) 나의 삶에서 사랑, 친밀감, 소속감을 증진시키는 데 방해가 되는 요소를 분석한 후, 이를 증진시키기 위한 방안을 제시하고, 이를 일상에서 실천한 내용을 구체적으로 제시하고, 3) 청소년성교육과성상담 강의를 통해 배운점과 느낀점을

를 조금 더 생각하는 마음, 그리고 나 스스로의 감정도 존중해주는 연습이 필요하다. 진짜 사랑은 결국 사람을 단단하게 만들고, 상처마저도 치유하는 온기를 가지고 있다.2) 친밀감친밀감 ... 은 말 없이도 마음이 전해지는 그 ‘느낌’이다. 상대에게 내 약점을 드러내도 편안한 관계, 내 얘기를 가감 없이 털어놓을 수 있는 분위기. 그게 바로 친밀감이다. 하루아침에 생기 ... 지 않는다. 쌓이고, 축적되고, 다듬어져야만 만들어진다.유년기의 안정적 애착 경험은 친밀감의 시작점이다. 이후 사춘기를 지나면서 우리는 친구, 연인, 동료와의 관계 속에서 친밀감

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.04.23

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다육이 ppt 양식

. 이렇게 여러 화형에 대해서 학원에서 원리를 익히고 , 집에서 연습하여 자기 것으로 만들면 된다 ! 6. 꽂았다가 빼고 다시 꽂으면 구멍나고 식물이 흔들리고 단단 하게 고정 ... 지 않도록 잘 고정시켜야 한다 ( 간혹 와이어처리하는 경우도 ) 이러한 원리들을 배우면 집에서 반복연습해야 한다 밖에 나가서는 슬라이스하지 말고 한번에 자를 수 있도록 연습 !3 ... 므. 3. 우리가 생각하는 것보다 의외로 오아시스처리를 제대로 하는 사람이 드물다 .( 업주들은 ‘ 하늘의 별따기‘라고 함 !)  손에 완전히 익도록 연습하자 4. 6,7 번같

ppt테마 | 30페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.12 | 수정일 2021.01.20

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신동선의 <스몰 윈>, 작은 목표들로 큰 목표 공략하기

을 열심히 연습하고 기량을 익히면 관련된 영역의 운동신경들이 촘촘해지고 단단해진다. 따라서 한 가지 운동을 잘했던 사람은 다른 운동에서도 잘하는 경우가 많다.다. 재능과 시냅스재능 ... 의 밀도가 높아진다. 이것이 바로 내적동기를 자극한다. 내적 동기는 연습 시간 동안 집중력을 높인다. 시단단위당 연습의 밀도를 높여 시냅스를 자극할수록 연결은 단단해진다. 연습 ... 하게 계획된 연습은 재능이 완성되기 위해 필요한 시냅스를 분석하여 타기팅하고, 반복된 연습은 뇌신경의 DNA를 자극하여 시냅스를 늘리고, 단단하게 연결시킨다. 문제점을 극복할 수 있

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.18

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윤홍균 자존감 수업 독후감

를 사랑하고 존중하는 법을 가르쳐주며 삶을 변화시키는 단단한 뿌리를 심어주었습니다.이 책에서 가장 핵심적인 메시지는 '자존감은 타고나는 것이 아니라 배우고 연습하여 키울 수 있 ... 윤홍균 자존감 수업 독후감윤홍균, 『자존감 수업』 독후감: 나를 사랑하는 용기, 삶을 변화시키는 단단한 뿌리윤홍균 작가의 『자존감 수업』은 제게 단순히 책 한 권을 읽는 것을 넘 ... 한 문제들이 어떻게 낮은 자존감과 연결되어 있는지를 심리학적 통찰과 풍부한 사례를 통해 설득력 있게 제시합니다. 저의 내면에 숨겨진 불안과 열등감을 직면하게 하면서도, 동시에 나

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.30

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호흡이 발성에 미치는 영향, 호흡근과 발성의 상관관계에 대하여 논하시오.

토대 위의 기둥처럼 느껴진다.합창 연습에서 고음부를 맡았을 때, 얕은 흉식호흡으로는 금세 목이 답답해지고 음이 흔들렸다. 반면 횡격막호흡을 의식하며 배에 힘을 주고 노래했을 때 ... 만, 실제로 몸 안에서 일어나는 움직임을 완벽히 통제하기란 쉽지 않다. 이 모호한 고민은 “횡격막을 더 의식할 때마다 목소리가 더 단단해질까, 아니면 과도한 집중이 발성을 방해할까”라는 ... 근육 강화 기구(스피로미터 등)를 이용해 깊이 들이마시고 천천히 내쉬는 과정을 반복하는 방법이 있다. 이를 통해 호흡근이 단단해지면 목소리가 바람에 흔들리지 않는 돛처럼 든든해질

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.02

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김종원 너에게 들려주는 단단한 말 독후감

을 하기로 다짐했다.내가 건네는 말 한마디가 누군가에게 위로가 될 수 있다는 책임감을 느꼈다.또한, 자기 자신에게도 단단하고 긍정적인 말을 건네는 연습을 꾸준히 해야겠다고 생각했다.내 ... 가 나 자신을 격려하고 믿어주는 말들이 쌓여야 내 삶도 단단해질 수 있다는 점이 깊이 와 닿았다.6. 마무리하며김종원 작가의 『너에게 들려주는 단단한 말』은 말의 중요성과 힘을 다시 ... )^7^8{"name":""}..FILE:Contents/section0.xml김종원 너에게 들려주는 단단한 말 독후감1. 단단한 말의 의미와 내 삶 속의 언어 경험김종원의 『너

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.24

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속담을 한 개 선정하여 중급 학습자에게 교수하는 방안을 작성하시오.

하게 굳어진다는 뜻으로, 어떤 시련을 겪은 뒤에 더 강해짐을 비유적으로 이르는 말이다. 비가 오면 땅이 매우 질어 걷기 힘들지만 해가 뜨고 마르면 더욱 단단하게 굳게 된다.비 = 시련땅 ... 들에게 별도의 학습이 이루어 지지 않으면 속담을 이해하고 사용하기가 어렵다. 따라서 한국어 학습자들에게 속담 교육은 반드시 필요한 교육항목이라 하겠다. 이 과제를 통하여 일반 목적 ... 권:"After a storm comes a calm"베트남어:"Sau cơn mưa trời lại sáng". 속담의 의미를 설명비에 젖어 질척거리던 흙도 마르면서 단단

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.26

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[진단검사와 간호] 기관지경 검사, 검사 과정과 간호문제 해결 과정 [레포트, 기관지경, 검사, 진단검사, 간호]

는 것ㅇ을 연습하도록 교육한다.3. 앉은 자세를 취하게 하고 구강인두에 국소마취제를 뿌리거나 묻힌다.4. 굴곡형 기관지 내시경을 코, 입, 기관내관, 기관절개관 혹은 단단한 기관지경 ... 기관지경 검사기관지경 검사는 단단하거나 유연한 기관지명을 사용하여 진단과 치료의 목적으로 시행된다. 후두, 기관, 기관지의 점막에 이상이 있는지를 직접 눈으로 확인하고 분비물 ... 이나 조직검체를 얻어 질병의 원인을 밝히는 검사를 시행하거나 기도분비물과 응고덩어리의 제거, 기도 내 이물질 제거, 기도 협착시 스텐트 삽입과 레이저 치료등을 시행할 수 있다. 기관지

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.10.22

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스포츠 수행에서 집중력, 자신감을 높이기 위한 전략에 대하여 서술하시오. (자신을 취미 혹은 직업으로 가지고 있는 스포츠 종목 하나를 선택)

에서 스매시 타이밍을 놓치며 주저앉았던 기억, 결정적인 경기에서 ‘다음에는 꼭 이겨야 한다’는 압박감에 숨이 가빠졌던 순간, 그리고 연습 파트너 앞에서 부끄러워 기술 시범조차 쉽사리 펼치 ... 지 못했던 장면들이 떠오른다. 그럴 때마다 나는 “기술이 부족해서인가”, “더 많이 연습하면 괜찮아질까”라는 질문을 스스로에게 던지지만, 기술 연마만으로도 해결되지 않는 무형의 벽 ... 의 불안과 의심이 올라오면 눈앞의 공이 천천히 떠오르는 것처럼 느껴진다. 한편으로는 “이 감정만 다스릴 수 있다면 나도 그동안 연습해온 기술을 제대로 펼칠 수 있을 텐데”라는 갈망

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.02

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[경제 도서 독후감][경제 독서 ppt][재테크 스터디]출근하지 않아도 단단한 하루를 보낸다

하지 않아도 단단한 하루를 보낸다 _ 김은덕 , 백종민 지음 3 번의 리셋 12 월 1 일 : 1 월 1 일까지 예행연습 기간 1 월 1 일 3 월 1 일 : 새학기 시작 습관 권태 ... 하지 않아도 단단한 하루를 보낸다 일찍 은퇴한 사람들의 습관 책1 부 마음의 안정을 이끄는 경제 습관 2 부 내 몸과 마음에 집중하는 습관 3 부 되고 싶은 사람이 되기 위한 습관 ... 4 부 난관 넘어서기 5 부 계속 유지하기 Contents 출근하지 않아도 단단한 하루를 보낸다 _ 김은덕 , 백종민 지음은덕과 종덕은 10 년째 성공적으로 은퇴 생활을 이뤄가

리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.10.09

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[독서감상문] 나에겐 상처받을 이유가 없다

에 일희일비하지 않게 되었고, 내면이 조금씩 단단해지고 있다는 것을 실감하게 되었다.결국 상처란 감정의 자동반응이 아니라, 나의 해석과 선택이라는 관점에서부터 비롯된다는 사실. 이 ... )^7..FILE:Contents/section0.xml나에겐 상처받을 이유가 없다나를 지키는 단단한 경계에 대하여우리는 살면서 종종 상처를 당연하게 받아들이곤 한다. 누군가의 말 한 ... 지 않았다. 그러면서도 이상하게 나는 그 상처들이 ‘당연한 것’처럼 여겨졌고, 그런 감정에 제대로 대응하는 방법조차 배우지 못한 채 살아온 것 같다.상처라는 건 어떤 면에서는 익숙

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.07.21

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스티브 매그니스 강인함의 힘 독후감

책은, 나 자신이 더 단단해지고자 하는 갈망에 정확히 부합했다.독서는 나에게 ‘힘의 원천’이다. 책을 읽으며 얻은 지혜와 깨달음은 내 삶의 난관들을 마주할 때마다 든든한 버팀목 ... 스티브 매그니스 강인함의 힘 독후감스티브 매그니스 『강인함의 힘』 독후감 ? 나를 단단하게 만드는 내면의 근력1. 독서에 대한 나의 생각 ? 책은 삶의 힘을 키우는 도구나는 책 ... 이 되어준다. 그리고 『강인함의 힘』은 그중에서도 ‘내면의 강인함’을 키우는 방법을 체계적으로 알려주는 지침서였다.2. 책의 핵심 내용 ? 강인함은 타고나는 것이 아니라 길러지는 것

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.14

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최윤정 나와 친해지는 연습 독후감

내 마음의 소리를 듣는 일이 뒤로 밀려난다. 그렇게 점점 ‘나’와 멀어지게 되는 것이다. 최윤정 작가의 『나와 친해지는 연습』은 그런 나에게 따뜻하고도 단단한 목소리로 다가왔 ... 최윤정 나와 친해지는 연습 독후감내가 가장 오랫동안 함께 살아왔으면서도, 가장 낯설게 느껴졌던 존재는 바로 ‘나 자신’이었다. 다른 사람의 기대에 맞추며 살아가다 보면, 어느새 ... 서도, 직장에 들어가서도 사람들과 잘 어울리는 ‘사회적인 나’를 연기하면서 그 피로감의 정체가 무엇인지 알지 못한 채 속으로는 점점 지쳐갔다.『나와 친해지는 연습』은 바로 그 지점

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.14 | 수정일 2025.07.18

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발성법 고찰 및 해결 방안 (호흡,뱃심,공명)

쪽으로 편안하게 이완되는 느낌 (과한 힘 필요 없음)날 숨아랫배 근육이 안 쪽으로 약간 수축하며 단단해지는 느낌 (힘의 방향 주의)2-3. 소리 위치 올리기2-3-1. 비강 공명 ... 스럽게 연결하는 연습을 반복한다. 이때 소리가 저음으로 내려오면서 두꺼워지지 않도록 주의하는 것이 중요하다. 발성 연습에 유용한 모음은 ‘ㅜ’와 ‘ㅗ’이다.2-3-3. 비음과 구분하기 ... -3 소리 위치소리가 상대적으로 무겁고 답답하게 느껴지며, 소리의 세기를 강하게 내야만 고음이 수월하게 나오는 것 같은 느낌이 드는 것은 내가 개인적으로 가장 해결하고 싶어 하

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.12.11

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야구의 과학

Spot) 부분이 넓어서 공과 배트가 맞닿는 면적이 넓다. 제대로 맞으면 그만큼 장타생산에 유리해진다. 또한 재질 자체가 굉장히 단단하다. 그렇기 때문에 배트가 부러질 가능성이 적 ... 한다. 따라서 잘 맞은 타구는 나오기 힘들어진다. 이것을 고치는 방법은 턱을 어께에 대고 스윙연습을 하는 것이다. 턱을 어께에 붙이게 되면 공을 보기 위해 자연히 어깨는 늦게 열리게 되 ... 는 알루미늄, 코르크, 플라스틱으로도 만들수 있지만 실제 프로경기에서는 목재로 만들어진 배트만 사용할수있습니다. 한국과 미국야구에서 사용되는 배트는 겉면이 고르고 둥근나무, 헤드지름

리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.22 | 수정일 2021.02.25

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출근하지 않아도 단단한 하루를 보낸다 독후감

작품명 : 출근하지 않아도 단단한 하루를 보낸다작가명 : 김은덕, 백종민출판사 : 어떤책발매일 : 2021. 11. 30.월급 생활자를 그만두고 싶다고 말하면서 벌써 N번째 입사 ... 면서도 꾸역꾸역 입사했다.는 제목에 이끌린 것도 이러한 연유에서였다. 내가 하루를 단단하게 경영하는 방법을 모르는 게 이 사단의 원인이라고 생각했다. 나도 하루를 단단하게 살아가는 법 ... 을 배우고 싶었다. 그래서 책을 펼쳤다. 결론적으로 말하자면 단단하게 살아가는 법은 아주 심플하다. 계획을 잘 세우고, 그대로 살아가면 된다. 참 쉽죠잉?그럼에도 불구하고 좌절하지 않

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.23

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[삶이라는 완벽한 농담] 이경규에세이 독후감 감상문

한다는 내용이었습니다. ‘ 더 큰 파도는 반드시 온다. 그때를 대비해서 더 단단해지는 훈련을 해야 한다 ’ 라고 적혀 있는 구절이 인생이라는 무게가 담겨 있는 커다란 조언이었습니다. 인생 ... 이 흐를수록 단단해지는 것 같습니다. 어렸을 때 인생의 즐거움만 알려주기보다는 현실의 냉혹함을 대비할 수 있는 현실적인 조언도 같이 들었으면 더 좋았겠다는 생각이 듭니다. 아무런 ... 게라도 잠깐 마음을 비우면서 나에게 집중하는 명상하는 것도 방법이 될 것입니다. 두 번째 인상 깊은 구절은 ‘ 그래서 나는 오늘도 조용히 혼자가 되는 연습을 한다 ’ 입니다. 나이가 들

리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.03.21 | 수정일 2025.03.25

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