방어기제에 대한 정의 및 특성, 5가지 방어기제의 자신의 경험 예시 (사회복지개론)

소개

"방어기제에 대한 정의 및 특성, 5가지 방어기제의 자신의 경험 예시 (사회복지개론)"에 대한 내용입니다.

목차

1. 방어기제의 정의 및 특성

2. 5가지 방어기제에 대한 자신의 경험(예시)
1) 억압
2) 부인
3) 투사
4) 승화
5) 합리화

3. 방어기제를 쓰는 자기 자신에 대한 평가
(균형, 방어강도, 연령 적합성)

본문내용

1. 방어기제의 정의 및 특성

방어기제란 자아가 위협받는 상황에서, 무의식적으로 자신을 속이거나 상황을 다르게 해석하여, 감정적 상처로부터 자신을 보호하는 심리 의식이나 행위를 가리키는 정신분석 용어이다. 즉 자아의 방어체제가 방어기제이다. 자의 무기들이라 할 수 있고, 마음의 경호원들이라고다 한다. 내가 수치스럽고 불안하거나 고통스럽고 죄책감이 들거나 불쾌하거나 등의 힘드 상황이 초래될 때, 우리는 스스로 방어를 하게 된다 이런 작용이 자동적으로 이루어지는 자아의 행위를 방어기제라고 한다. 즉, 자아가 정상적이고 합리적인 방법으로 불안을 줄이거나 제어하지 못하면 자신이 의식하지 못하는 가운데 비현실적이고 비합리적인 방법으로 불안감을 제거하려고 하는데 이러한 무의식적인 심리적 기제를 방어기제라 한다.

방어기제는 정신내적 갈등의 원천을 왜곡하거나 대체하거나 차단하는데 무의식적으로 체택되며 한 번에 한 가지 이상의 방어기제가 동시에 동원되는 경우가 많다. 이러한 방어기제는 불안을 감소시키거나 긍정적인 사회적 결과를 가져오기 때문에 정상인들도 사용하고 사회적 적응을 도모하여 정신건강을 향상시키기도 한다. 그러나 과도하게 사용하였을 경우 정신증상을 유발한다. 현실생활에 잘 적응하는 사람은 융통성 있고 선택적으로 사용하지만 그렇지 못한 사람은 한 두 가지를 편중해서 고착적으로 사용하는 경향이 있다.

안나프로이드는 1985년 12월 3일 비엔나에서 프로이드의 막내딸로 태어났다. 프로이다가 생각한 방어기제는 몇 가지밖에 없었는데, 이것을 안나 프로이드가 확장시켜 방어기제 이론을 체계화 시켰다.

2. 5가지 방어기제에 대한 자신의 경험(예시)

1) 억압
억압이란 의식하기에 현실이 너무나 고통스럽고 충격적이어서 무의식 속으로 억눌러 버리는 것이다. 갈등 시 가장 쉽게 사용하는 방법이다. 억압은 다른 방어기제나 신경증적 증상의 기초가 되는 반면 의식적으로 생각과 느낌을 눌러버리는 억제와는 구별된다.

참고자료

· 없음