요가동작테라피-내분비계 관련 질환과 요가 아사나 테라피

소개

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목차

1. 내분비계와 호르몬의 개념, 종류
1) 내분비계
2) 호르몬

2. 요가 아사나(동작) 테라피
1) 내분비계 관련 질환: 당뇨병, 갑상선/부갑상선 질환
2) 내분비계 관련 질혼에 좋은 요가 아사나(동작)

본문내용

<들어가는 말>
내분비계는 호르몬을 생산하고 분비하여 다양한 인체 기능을 조절하고 통제하는 일군의 샘과 기관으로 이루어져 있다. 호르몬은 인체의 다른 부분의 활동에 영향을 미치는 화학 물질이다. 기본적으로 호르몬은 전달자로서 작용하여 인체 전반에 걸친 활동을 제어하고 조정한다. 인체는 보통 주어진 호르몬이 더 많거나 더 적게 필요한지 느낄 수 있다. 내분비 기능을 조절하기 위해, 각 호르몬의 분비가 정확한 한계치 내에 통제되어야 한다.

* 인용자료
<아사나 쁘라나야마 무드라 반다> (스와미 싸디아난다 사라스와띠)
<내분비계 장애물질이란?> (국립환경연구원)

1. 내분비계
(1) 내분비계의 기능
내분비계(호르몬계)란 생체의 항상성, 생식, 발생, 행동 등에 관여하는 각종 호르몬을 생산, 방출하는 기관으로서 선(gland), 호르몬(hormones), 표적세포(target cell) 등 3가지 부분으로 나뉘어진다. 내분비선으로부터 생산된 화학적 신호인 호르몬은 마치 통신네트워크와 같이 혈액을 통해 체내를 순환하며 표적이 되는 각 세포, 조직에 정보 및 지령을 전달한다

<그림1> 호르몬의 수송과정
호르몬은 내분비선으로부터 생산, 방출되어 혈액을 통 해 순환되며 표적세포에 도덜하여 신호를전달한다.

이러한 일련의 과정은 외부자극에 대한 반응과 같이 수초이내에 이루어지기도 하며, 성장 및 발육, 암수분화 등과 같이 장시간에 걸쳐 이루어지기도 한다. 모든 척추동물(어류에서 포유류 까지)은 같은 내분비계를 가지고 있으며, 이들은 각기 유사한 호르몬을 분비하고 있다. 내분비계의 활동은 신경계와의 협력을 통해 이루어지며, 내분비계의 기능을 요약하면 다음과 같다.

-체내의 항상성 유지(영양, 대사, 분비활동, 수분과 염의 균형유지)
-외부 자극에 대한 반응
-성장, 발육, 생식에 대한 조절
-체내에너지 생산, 이용, 저장

(3) 내분비계의 종류
정소, 난소, 췌장, 부신, 갑상선, 부갑상선, 흉선, 뇌하수체

참고자료

· 없음