노인 특성에 따른 스포츠 프로그램 구성론

소개글

실체 프로그램 참여 활동(힐링센터 방문) 사진은 조원의 초상권 때문에 삭제하였습니다.

목차

1. 목표에 의한 프로그래밍
2. 노인이란
3. 힐링센터 방문 및 인터뷰
4. 마인드&바디힐링
5. 뉴스포츠
6. 스포츠 프로그램 참여효과
7. 참고문헌
8. Q&A

본문내용

노인이란
* 노인
-노화가 진행된다.
-질병 노출이 높아진다.
-정신적, 육체적, 문화적 신체기능이 쇠퇴한다.

따라서 사회적인 관계에서 과거에 속해 있는 사람들을 뜻한다.

힐링센터 인터뷰
Q : 노인을 대상으로 했을 때 프로그램 구성은 어떤 식으로 하나요?
A : 개별의 특징이나 질병에 따라 구성해요
Q : 노인을 대상에 대한 프로그램은 일반인에 비해 시간이 짧은가요?
A: 아니요, 수업시간은 대상 상관없이 모두 50분입니다. 다만 수업의 진행 정도가 달라요
Q: 노인프로그램에는 주로 어떠한 활동이 있나요?
A: 보통 걷기위주나 약간의 근력운동을 해요
Q: 아~ 그럼 노르딕걷기 같은 활동이요?
A: 네~ 거기에 필라테스 호흡을 주입하여 걷기 활동을 해요!

참고 자료

[출처] 노인운동프로그램/노인운동방법/노인체육 - 금정구 복지관 건강교실 9주차 - 부산 척추측만 운동센터|작성자 나아짐 마린시티
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