정신건강의 일반적인 기준을 정리하고 인간관계 내에서 정신건강을 유지하기 위한 방법을 작성해보세요

소개

과목명: 정신건강론
주제: 정신건강의 일반적인 기준을 정리하고 인간관계 내에서 정신관계를 유지하기 위한 방법을 작성해보세요(자신의 사례도 가능)

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1) 정신건강의 개념 및 일반적 기준
(1) 정신건강이란 무엇인가?
(2) 정신건강의 일반적 기준
2) 정신건강을 유지하기 위한 방법

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

현대에 이르러 정신건강의 중요성은 더욱 강조되고 있다. 그 이유는 현대인들이 과도한 경쟁과 넘쳐나는 정보들로 인해 스트레스의 상황에 처하는 일이 빈번해졌기 때문이다.
과거에는 스트레스의 상황에 놓여있어도, 이를 해결할만한 충분한 여유와 거리 그리고 인간관계가 있었지만, 현대인들에게 휴식과 인간관계는 매우 어려운 것이 되어버렸다.
그럼에도 아직까지 우리들은 육체적인 건강에만 관심을 보이고 있고, 정신건강에는 충분한 관심을 쏟지 않고 있다. 더군다나 한국이라는 나라는 짧은 시간에 엄청난 성공을 이룩한 만큼 다른 나라에 비해 정신건강이 위태롭다고 할 수 있다.
따라서 본 레포트에서는 정신건강이 무엇인지, 정신건강의 정의와 일반적인 기준에 대해서 살펴볼 것이며, 인간관계 내에서 정신건강을 유지하기 위한 방법은 무엇이 있는지 모색해보고자 한다.

참고자료

· 김정미, 정신건강론, 공동체, 2019.
· 이준우, 최희철, 정신건강론, 나남, 2017.