상담심리학-직장생활 10년차인 A씨는 최근 상사와의 갈등이 심해지고 과도한 업무로 스트레스를 받아 상담에 찾아왔다. 이 사례를 상담하기 위해 자신이 가장 선호하는 상담이론을 선택하여 그 상담과정에 대해 기술하고, 사용하고자 하는 기법과 기대효과를 논하시오.

목차

1. 서론

2. 본론
1) 상담이란?
2) 인간중심상담이론
3) 인간중심이론 상담과정
4) 인간중심과정상담이론 효과

3. 결론

4. 참고문헌

본문내용

오늘날 우리는 다양한 상담을 받고 있다. 친구에게 고민을 털어놓으며 상담을 받을 수 있고 또 법률적으로 자문을구하여 상담도 받을 수 있다. 이처럼 상담은 누구나 언제 어디서든 받을 수 있다. 나의 경우 전문적으로 심리상담을 한번 받아본적이있다. 총 3번의 상담을 진행하였는데 상담 후 자신감도 생기고 말하지 못할 고민을 들어주며 내편이 되어준다는것에 대해 너무 좋았던 시간인것같다. 요즘은 바빠서 상담을 받으러 가지못하는데, 여유로운 시간이된다면 큰일이 아니더라도, 다시 상담을 진행해보고싶다. 나의 경험들을 바탕으로 직장생활 10년차인 A씨는 최근 상사와의 갈등이 심해지고 과도한 업무로 스트레스를 받아 상담에 찾아왔다. 이 사례를 상담하기 위해 자신이 가장 선호하는 상담이론을 선택하여 그 상담과정에 대해 기술하고, 사용하고자 하는 기법과 기대효과에 대하여 논하고자한다.

상담이란?

상담은 카운슬러가 도움을 필요로 하는 사람에게 전문적 지식과 기능을 가지고 내담자(來談者) 자신과 환경에 대한 이해를 증진시키며, 합리적이고 현실적이며 효율적인 행동양식을 증진시키거나 의사결정을 내릴 수 있도록 원조하는 활동이다. 상담의 특징은 행동변화 및 의사결정은 내담자가 원하는 것이여야한다.
또 상담은 자발적 변화가 일어날 수 잇는 조건을 제공하는 것이어야 하며 개인이 선택하고 결정할 권리를 존중해야 한다. 마지막으로 합리적 계획, 문제해결, 의사결정, 환경적 압력에 대한 대응, 일상 행동습관 등과 같은 일상생활의 문제에 중점을둔다. 이처럼 상담은 전문적으로 훈련받은 상담자와 내담자가 상호작용을 통하여 내담자의 문제 해결을 하고, 또한 내담자가 행복하게 삶을 살아갈 수 있도록 돕는 과정이다. 나또한 약물치료를 권유받았지만 상담을 통해 극복해냈던 좋은 케이스이다.

참고자료

· 백승호,[오피니언] 복지국가 혁명과 기본소득(기본소득이온다),(2019.2.25.),https://basicincomekorea.org/opinion_20180330-s-h-baek/
· 보건복지부,포용적 사회보장체계 구축으로 2023년까지 삶의 만족도를 OECD 평균수준으로 높인다,(2019.02,12.),http://korea.kr/news/pressReleaseView.do?newsId=156316846
· 주 오이시디 대표부,한국의 고용 및 사회 보장제도 개선방안,(2019.05.25.),http://overseas.mofa.go.kr/oecd-ko/brd/m_20809/view.do?seq=1342761
· 상담이론과 실제 인간중심상담이론에서 상담치료자의 중요요소,박정미http://blog.daum.net/mijuna2/6483462