((추천자료)) 고혈압, 당뇨 환자 나의 건강나이 낮추기 - 운동 액션플랜 지도, 고혈압 당뇨병 자가관리 체크리스트

소개

"((추천자료)) 고혈압, 당뇨 환자 나의 건강나이 낮추기 - 운동 액션플랜 지도, 고혈압 당뇨병 자가관리 체크리스트"에 대한 내용입니다.

목차

Ⅰ. ACTION PLAN
1. 교육 지도안 활용 안내
2. 학습 목표
3. 교육지도안

Ⅱ. 고혈압 환자나의 건강 나이 낮추기 : 운동 액션플랜 지도
1. 교육 지도안 활용 안내
2. 학습 목표 (이론)
3. 학습 목표 (실습 및 토의)
4. 교육지도안(이론)
5. 교육지도안(실습 및 토의)

본문내용

● 교육 지도안 활용 안내
● 각 영역별 교육 강의 노트입니다.
● 본 자료는 해당 내용을 강의할 때 환자들의 이해를 돕기 위해 활용할 수 있는 자료들입니다.

● 학습 목표
● 나의 잘못된 문제점 파악하기
● 매주 액션플랜을 설정하여 생활습관개선 하기
● 개선된 생활습관을 통하여 합병증 예방하기

● 교육지도안
1 이번 시간에는 액션 플랜에 대해서 배워 보도록 하겠습니다.
2 액션 플랜은 고혈압 · 당뇨병을 가진 환자들의 자가관리를 위하여, 매주 새로운 액션플랜을 설정하여 생활습관을 개선할 수 있도록 계획 합니다.
3 우선 고혈압교육 세션별로 액션플랜과 목표설정이 되어 있습니다. 각 시간에 배운 내용과 이에 해당되는 액션플랜입니다.
4 이번에. 당뇨병 교육 세션별로 액션플랜과 목표설정이 되어 있습니다. 역시 각 시간에 배운 내용과 이에 해당되는 액션플랜입니다.
5 액션 플랜의 6단계를 구성하였는데요,
첫 번째로 목표를 설정해야 합니다. 목표는 우리가 실천할 수 있는 현실적이고 구체적인 목표로 설정해야 합니다.
두 번째로는 목표 달성을 위한 대안을 마련하기입니다.

참고자료

· 없음