분노의 개념과 원인을 파악하고, 분노가 개인의 정신건강에 미치는 영향과 대처방안에 대하여 조사하시오.

소개

"분노의 개념과 원인을 파악하고, 분노가 개인의 정신건강에 미치는 영향과 대처방안에 대하여 조사하시오."에 대한 내용입니다.

목차

1. 서론

2. 본론
1) 분노의 원인
2) 분노의 기능
3) 분노로 인한 정신건강 영향
4) 분노 조절의 필요성
5) 분노조절장애 자가진단

3. 결론

4. 참고문헌

본문내용

분노란 모든 인류가 가진 기본적인 정서 중의 하나이고 누구나 겪게 되는 감정경험이다. 일반적으로 정서로서의 분노, 태도로서의 적대감, 행동으로서의 공격을 모두 분노라고 부르고 있다. 분노는 가벼운 수준의 성가심이나 짜증으로부터 격노, 격분, 강한 흥분 상태에 이르기까지 다양한 감정들로 구성된 정서 상태라고 정의하고 있다. 분노는 누구나 경험하는 것이고 적응적인 동시에 부적응적인 기능을 함께 수행하기 때문에 피할 감정이 아니라, 적응적으로 조절하거나 표현해야 할 감정이다.
분노가 자연스러운 정서임에도 불구하고 분노 행위의 강도, 빈도, 지속 시간이 지나치거나 분노를 제대로 표현하지 못하고, 자신이 화가 났다는 것을 자신 및 타인에게 해를 끼치는 공격적인 행동으로 표현할 때 많은 문제들이 야기될 수 있고 분노가 제대로 표현되지 못하거나 지나칠 경우 공격성이 표현되기도 하며, 분노표현이 부적절하게 이루어질 때 자신의 육체적, 심리적, 정서적인 상해를 입거나 인간관계의 어려움, 반사회적 성향이 표출되고 인격 장애로 발전하기도 한다.

참고자료

· 질환백과”분노조절장애” / 서울아산병원
· 이순배./ 2016. /감정노동자의 분노유발상황이 분노표현에 미치는 영향연구/대한신학대학원대학교
· 관심과 배려가 필요한 분노조절장애/박진원/2015.05.13.
· 분노조절에 어려움을 가진 아동의 상담 사례 연구/ 장익태