노인체육의 필요성, 효과 및 활성화 방안

소개

노인체육의 필요성과 효과를 살펴보고,
노인체육 활성화를 위한 다양한 분야의 방안을 분석했습니다.

목차

1. 노인체육의 개요

2. 노인의 특성
1) 신체적 특성
2) 사회적 특성
3) 심리적 특성

3. 노인체육활동 관련 이론
1) 사회활동이론
2) 사회은퇴·분리이론
3) 역동이론

4. 노인체육활동의 필요성

5. 노인체육의 효과
1) 신체적 효과
2) 심리적 효과
3) 사회적 효과

6. 노인체육의 활성화 방안
1) 노인체육 활성화를 위한 과제
2) 노인의 생활체육 참여 확대
3) 노인복지와 생활체육 정책의 연계 및 통합
4) 노인을 위한 생활체육시설 확대
5) 노인 대상 프로그램의 확대 및 개발
6) 노인 지도자의 육성과 확대

본문내용

1. 노인체육의 개요
노인의 생활체육활동은 육체적 심리적으로 중요하다. 생활체육이란 개인적 생활영역 안에서 각자의 취미와 여건 및 환경에 따라 여가시간을 이용한 자발적인 참여를 통하여 개인의 일상생활을 풍요롭게 하는 신체적 활동을 의미하는 것이다. 또한, 생활체육은 생애 어느 한 시기에 국한하여 체력을 증진시키는 수단적인 단편적 활동이 아니라 생애 전 주기에서 신체활동을 통하여 개인의 건강을 지속적으로 유지하여 사회생활에 필요한 생활 체력을 배양하고 원만하고 건전한 인간관계의 형성을 제공하여 삶의 질을 향상시켜주는 넓은 의미의 체육이다.
이러한 운동을 일반적으로 생활체육으로 정의하고 있는데 생활체육은 개인적 생활영역 안에서 각자의 취미와 여건 및 환경에 따라 여가시간을 이용하는 자발적인 참여이며 일생생활을 풍요롭게 하는 신체적 활동이다. 그리고 어느 특정 시기에 국한된 것이 아닌 전 생애를 통하여 개인의 건강을 지속적으로 유지하며 건전한 인간관계를 통하여 삶의 질을 향상시키는 넓은 의미를 포함한다고 할 수 있다. 전 생애주기에 이르는 신체적 활동임을 많은 연구자들이 강조하고 있는바, 고영준(2008)은 생활체육이란 ‘유아에서부터 노인에 이르기까지 모든 사람의 성별, 연령, 종교에 관계없이 종합적인 신체적응 향상의 건강증진을 실행하는 모든 종류의 체육활동 및 신체운동의 총체이며, 이를 범국민적으로 보급, 향상, 발전시키는 운동’이라고 하였다.
도시화, 산업화, 기계화를 특징으로 하는 현대사회에서 현대인들은 주어진 환경과 업무에 반복되는 일상생활을 영위하면서 스트레스로 인한 정서적 불안감을 가지고 있다. 긴장이나 갈등의 감정을 무해한 방향으로 분출시키지 않는다면 자신이나 타인에게 정서적 신체적 가해를 일으킬 수 있다. 또한 정서적 안정을 위해 긴장과 갈등의 해소가 요구되는데 생활체육활동이 정화기능을 한다고 하는 선행연구 결과들이 있다.

참고자료

· 강현희, 주간보호센터를 이용하는 노인의 체육활동 실태조사, 용인대학교 교육대학원 논문, 2008.
· 고영준, 노인의 생활체육 참여동기와 라이프스타일이생활 만족도에 미치는 영향, 한양대학교 대학원 박사학위논문, 2008.
· 권중돈, 노인복지론, 학지사, 2010.
· 김기홍, 노인체육 프로그램 현황 분석에 관한 연구, 연세대학교 대학원 논문, 2009.
· 박량경, 노인정책의 분석을 기반으로 한 노인체육 활성화 방안, 영남대학교 대학원 논문, 2007.
· 백홍두, 노령화 사회의 노인 자살 특성과 노인정책 과제 연구, 부산대학교 경제통상대학원 논문, 2014.
· 서인균, 학대경험이 노인의 자살생각에 미치는 영향 연구, 원광대학교 대학원 논문, 2010.
· 양석원, 노인복지정책의 개선방안에 관한 연구, 한양대학교 대학원 논문, 2010.
· 여동혁, 노인의 생활체육 활용실태와 만족도 연구, 고려대학교 대학원 논문, 2015.
· 이육재, 고령화 사회의 생활체육복지 활성화 방안에 관한 연구, 가천대학교 사회정책대학원 논문, 2012.
· 장윤영, 노인의료복지시설에 있어서 운동프로그램 필요성에 대한 전문종사자간의 인식차이에 관한 연구, 동국대학교 사회과학대학원 논문, 2005.
· 정훈교‧김공, 노년기 운동지도론, 대경북스, 2010.
· 최혜승, 여가스포츠활동이 노인의 삶의 질에 미치는 영향에 관한 연구, 강남대학교 사회복지전문대학원 논문, 2010.